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诗文
秋季养胃黄金粥
释义
“秋季养胃黄金粥”
食材明细
主料
黄小米
80g
苦荞米
20g
辅料
南瓜
80g
原味 口味
煮 工艺
半小时 耗时
简单 难度
秋季养胃黄金粥的做法步骤
1
将南瓜去皮洗净,当水开了以后将南瓜块;
2
黄小米和苦荞米4:1的比例放入锅里;
3
煮熟煮烂以后即可出锅。此粥香气四溢,营养丰富,既方便又养生
小窍门
秋季养胃黄金粥
使用的厨具:煮锅
所属分类: 粥
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更新时间:2026/6/13 8:12:45