“蛏肉味道鲜美，营养丰富，经测定，每百克鲜肉，含蛋白质7．2克，脂肪1．2克，碳水化合物2．4克，糖3克，钙133毫克，磷114毫克，铁227毫克，热量200千焦。蛏子还有一定的医药作用，具有补虚的功能。”
食材明细
- 葱香 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
葱香蛏子的做法步骤
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1蛏子放入水中，加入少许盐和香油，静置30分钟让其吐沙。 -
2香葱蒜头生姜和小米椒切碎备用。
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3锅中加入清水，放入姜片，大火煮开。
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4放入洗净的蛏子煮至全部爆开，捞出。
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5将蛏子去壳摆入盘中。
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6淋入酱油。
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7铺上刚才切好的葱姜蒜末小米椒碎。
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8浇上烧至冒青烟的热油，拌匀即可食用。
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9味道鲜美。
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10营养丰富。
小窍门
热油要浇在葱姜蒜末上面才能激出香味。
使用的厨具：煮锅
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