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诗文	紫米莲子百合红枣粥
释义	食材明细 主料 紫米 半杯 辅料 莲子 适量 百合 适量 红枣 适量 调料 冰糖 适量 甜香 口味 煮 工艺 数小时 耗时 普通 难度 紫米莲子百合红枣粥的做法步骤 1 莲子百合提前一晚洗净泡发。 2 红枣去核，剪成片状。 3 紫米淘洗好。 4 放莲子百合红枣 5 加五杯清水，加冰糖。 6 高压锅压三十分钟。 7 高压锅下气后，盛出享用。 使用的厨具：高压锅 所属分类： 粥
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