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诗文	美味情缘
释义	食材明细 主料 卤鸭掌翼 15块钱大概400g 西兰花 250g 鸭胗 适量 辅料 蚝油 2更 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 美味情缘的做法步骤 1 卤好的卤味都有卤水配给你的 2 切好西兰花一般都要泡水10分钟以上 3 先把西兰花轻炒一下过青 4 后把卤味放点汁煮5分钟 5 最后一起煮2分钟就可以了，卤味的香入到西兰花里，又营养又好吃 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜
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