网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 【绿豆百合瘦肉羹】
释义
【绿豆百合瘦肉羹】的做法
“  绿豆清热消暑、利尿消肿、滋润皮肤;润喉止渴的功效。百合具有清心安神,润养肺经、充盈津液、滋养肌肤的功效。两者在一起真是绝配。熬夜时,会消耗大最的VB,所以再来点肉肉补补。”

食材明细

主料
  • 绿豆 50g
  • 百合 20g
辅料
  • 枸杞  10粒
  • 里脊肉 100g
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

绿豆百合瘦肉羹的做法步骤

  • 【绿豆百合瘦肉羹】的做法步骤:1
    1
    绿豆、百合、枸杞洗净提前泡2小时。
  • 【绿豆百合瘦肉羹】的做法步骤:2
    2
    水烧开,倒入绿豆,煮开。
  • 【绿豆百合瘦肉羹】的做法步骤:3
    3
    肉切丝,加适量盐、糖、酱油调味。
  • 【绿豆百合瘦肉羹】的做法步骤:4
    4
    加入少许淀粉搅拌均匀,腌渍备用。
  • 【绿豆百合瘦肉羹】的做法步骤:5
    5
    绿豆煮至翻滚,加入百合和枸杞。
  • 【绿豆百合瘦肉羹】的做法步骤:6
    6
    绿煮烂时加入肉丝,煮开,即可出锅。

小窍门

趁热喝哦~
使用的厨具:汤锅
所属分类: 羹类   家常菜   汤羹   老人   夏季食谱   冬季食谱   晚餐   烛光晚餐  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/11 3:12:16