“【苦瓜绿豆浆】养生功效：有助于缓解湿疹症状。据《本草纲目》记载：“绿豆气味甘寒，无毒……解一切药草，牛马，金石诸毒。”也就是说，绿豆能解药中金、石、草木诸毒。因此，可以帮助排出面部受到的工业污染；苦瓜中含有奎宁，能清热解毒，祛湿止痒，有助于预防湿疹。”
食材明细
- 甜味 口味
- 榨 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
苦瓜绿豆浆的做法步骤
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1食材：苦瓜30克，绿豆50克，砂糖50克。 -
2将绿豆用清水洗净，苦瓜去籽切成丁。
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3将食材放入料理杯中，加入清水至800毫升刻度处。
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4锁紧杯盖，选择豆浆程序启动，耗时29分钟。
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5豆浆程序结束后，放入砂糖，然后用点动功能搅打10秒至糖溶解即可。
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6隔着滤网，将豆浆倒出。过滤目的是去除泡沫。
小窍门
该款豆浆性寒凉，脾胃虚寒者及慢性肠胃炎患者应少喝或不喝。
使用的厨具：食物调理机
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