“白灼西兰花，自制花生芝麻酱，”
食材明细
- 其他 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
宝宝辅食的做法步骤
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1西兰花洗净放开水里煮熟，如果宝宝小，可以多煮一会，让其更加软烂，然后放入料理机打泥 -
2花生放平底锅里翻炒，（锅里不放油），一定要勤翻，避免炒胡了。炒好放凉后，去皮，
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3芝麻放锅里不断翻炒，直到有了香味
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4另起锅，把花生油烧热，放凉
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5去皮的花生仁和熟芝麻，（各自的比例，自己拿捏，多点少点都没关系），加入少许加热过的花生油，放入料理机打，（边放油，边打，油不要一次全放入），直到打成糊糊即可。放入保鲜盒，宝宝吃白灼蔬菜泥或是面条的时候，加一些进去，味道非常棒
使用的厨具：炒锅
- 芹菜瘦肉粥
- 什锦蔬白玉菇
- 牛油果炒饭
- 玫瑰之约豆沙饺子
- 翡翠蔬菜卷
- 麻辣香锅
- 蛋羹（无孔蒸蛋 ，鸡蛋布丁）
- 牛油果慕斯
- 红扒牛肋条
- 小铃铛
- 大白菜炒胡萝卜
- 玛格丽特饼干
- 蒜香鸡翅
- 洋葱炒牛肉
- 腊肉炒四季豆
- 酱大骨头
- 鲍鱼粥
- 鱼料理快手菜--炖黄鱼
- 西红柿炖牛腩
- 干煸茧蛹
- 牛油果养乐多
- 清炒萝卜丝
- 土豆烧肉
- 红糖小米粥
- 温补益气养颜排骨莲藕四宝汤
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