“白灼西兰花，自制花生芝麻酱，”
食材明细
- 其他 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
宝宝辅食的做法步骤
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1西兰花洗净放开水里煮熟，如果宝宝小，可以多煮一会，让其更加软烂，然后放入料理机打泥 -
2花生放平底锅里翻炒，（锅里不放油），一定要勤翻，避免炒胡了。炒好放凉后，去皮，
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3芝麻放锅里不断翻炒，直到有了香味
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4另起锅，把花生油烧热，放凉
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5去皮的花生仁和熟芝麻，（各自的比例，自己拿捏，多点少点都没关系），加入少许加热过的花生油，放入料理机打，（边放油，边打，油不要一次全放入），直到打成糊糊即可。放入保鲜盒，宝宝吃白灼蔬菜泥或是面条的时候，加一些进去，味道非常棒
使用的厨具：炒锅
- 韭菜盒子
- 胡萝卜蒜苔炒肉
- 韭菜豆芽炒香干
- 小排骨馄饨面
- 杏仁饼干
- 刀削面
- 凉拌青瓜
- 芝麻烤馒头
- 海鳗蒸蛋
- 翡翠面皮
- 麻汁秋葵
- 蔓越莓蜜豆软欧
- 苦瓜炒牛肚
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- 肉松小贝
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- 香辣鸡爪
- 双色馒头
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- 鸡肉炒木耳
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- 玉米面锅出溜
- 鸡蛋灌饼
- 蒸槐花
- 老面馒头
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