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诗文 无糖燕麦汉堡胚
释义
无糖燕麦汉堡胚的做法
“越来越喜欢粗粮和无糖的食物。这款无糖燕麦汉堡胚,加了全麦粉,营养又健康。烫种的做法又使它格外柔软,可以根据自己的喜好,选择加肉排或者火腿、生菜等,搭配出营养健康的汉堡。所用模具:学厨热狗模2个、汉堡模2个、2个四寸中空和2个四寸咕咕霍夫模具。”

食材明细

烫种
  • 高粉 14克
  • 180克
  • 燕麦 47克
辅料
  • 高粉 182克
  • 蜂蜜 44克
  • 60克
  • 黄油 25克
  • 酵母 3克
  • 全麦粉 56克
  • 原味 口味
  • 烤 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

无糖燕麦汉堡胚的做法步骤

  • 无糖燕麦汉堡胚的做法步骤:1
    1
    把烫种材料放入奶锅,小火加热成糊状;
  • 无糖燕麦汉堡胚的做法步骤:2
    2
    把烫种彻底放凉;
  • 无糖燕麦汉堡胚的做法步骤:3
    3
    把烫种和主面团混合,用后油法揉至近完全阶段,放入温暖的地方发酵至二倍大;
  • 无糖燕麦汉堡胚的做法步骤:4
    4
    把面团均分成8份,滚圆,盖保鲜膜醒面15分钟;
  • 无糖燕麦汉堡胚的做法步骤:5
    5
    把其中两个小面团分别擀圆,整理成椭圆形;
  • 无糖燕麦汉堡胚的做法步骤:6
    6
    放入学厨热狗模具;
  • 无糖燕麦汉堡胚的做法步骤:7
    7
    把其中两个小面团,轻拍排气滚圆,放入学厨汉堡模具;
  • 无糖燕麦汉堡胚的做法步骤:8
    8
    剩余的四个小面团,每个面团均分成五份,滚圆,分别放入学厨四寸中空模具和四寸咕咕霍夫模具;
  • 无糖燕麦汉堡胚的做法步骤:9
    9
    把整形完毕的面胚放入温暖的地方二发;
  • 无糖燕麦汉堡胚的做法步骤:10
    10
    二发完毕,刷一层牛奶,放入预热好的烤箱;
  • 无糖燕麦汉堡胚的做法步骤:11
    11
    175度20分钟左右。具体时间温度请参考自家烤箱。

小窍门

可以根据自己口味加馅料,灵活搭配做早餐。
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 烘焙  
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更新时间:2025/3/10 15:24:24