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诗文	蒜蓉炒莴笋叶
释义	食材明细 主料 莴笋叶 适量 辅料 大蒜 几瓣 调料 猪油 适量 盐 适量 鸡精 适量 蒜香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 高级 难度 蒜蓉炒莴笋叶的做法步骤 1 莴笋叶洗净沥干备用。 2 切成小段。 3 大蒜去皮切碎备用。 4 热锅入猪油，小火煸香蒜末。 5 放入莴笋大火翻炒至变色，加入适量盐，鸡精调味即可。 6 成品图。 7 成品图。 小窍门 莴笋叶鲜嫩，大火翻炒即是美味！ 颜色碧绿，看着蛮有食欲！ 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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