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诗文 拌西兰花
释义
拌西兰花的做法

食材明细

主料
  • 西兰花 500g
辅料
  • 食用油 10ml
  • 5颗
  • 蚝油 1匙
  • 2匙
  • 1勺
  • 花椒 10颗
  • 酸咸 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

拌西兰花的做法步骤

  • 拌西兰花的做法步骤:1
    1
    准备食材:西兰花切小朵,洗净;蒜切末。
  • 拌西兰花的做法步骤:2
    2
    锅中加水,烧开,放西兰花焯一下,至水再次烧开,捞出控干。
  • 拌西兰花的做法步骤:3
    3
    将西兰花放碗中,放上蒜,加盐、醋、蚝油。
  • 拌西兰花的做法步骤:4
    4
    锅中放油,开小火,放花椒,至锅有烟冒出,将热油浇在西兰花上,拌匀即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜  
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更新时间:2025/3/15 8:49:34