网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 百变甜品【春季篇】 红颜淡斑 核桃木耳红枣羹
释义
百变甜品【春季篇】  红颜淡斑 核桃木耳红枣羹的做法
“这是一款简单易做的美容羹。核桃能润肺,润肠益肾。木耳可清洁血液,促排毒,红枣补脾补血。这三味食材相互辅助,可润肤淡斑,特别针对肝郁形成的面部的色斑有很好的淡斑效果。
坚持每晚睡前一小时服用,七天之后,你会发现皮肤白里透红,脸颊上的斑点开始淡化,因为是食疗,要持之以恒哟!”

食材明细

主料
  • 核桃 6个
  • 黑木耳 200克
辅料
  • 红枣 10颗
  • 甜味 口味
  • 其他 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

核桃木耳红枣羹的做法步骤

  • 百变甜品【春季篇】  红颜淡斑 核桃木耳红枣羹的做法步骤:1
    1
    将泡发好的黑木耳200克,撕成小朵,红枣去核撕小粒,核桃去壳取肉,备用。
  • 百变甜品【春季篇】  红颜淡斑 核桃木耳红枣羹的做法步骤:2
    2
    将核桃肉放入锅中,小火炒五分钟左右,表面颜色加重即可,不要炒糊。
  • 百变甜品【春季篇】  红颜淡斑 核桃木耳红枣羹的做法步骤:3
    3
    将炒好的核桃用手压碎,核桃皮很自然的脱落。
  • 百变甜品【春季篇】  红颜淡斑 核桃木耳红枣羹的做法步骤:4
    4
    将去皮的核桃肉和红枣,黑木耳一同放入豆浆机中,将水加至高水位,按下五谷键,豆浆机自己工作至完成。

小窍门

喜欢浓稠口感的朋友,可将水加至中水位,这款羹我没有加糖,因为红枣已够甜,若觉得甜味不够的朋友可加红糖。
例假期的女性朋友,就不要喝这款甜羹了,因为经期补血会造成经量增多,反而更易贫血。
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 羹类   家常菜   汤羹   壮腰健肾   驱寒暖身   御寒   益寿   增强记忆力   排毒  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/1/10 15:42:48