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诗文
黄金谷物粥
释义
食材明细
主料
玉米
适量
红薯
适量
小米
适量
燕麦片
适量
辅料
糖
适量
甜味 口味
煮 工艺
半小时 耗时
简单 难度
黄金谷物粥的做法步骤
1
红薯切小丁;
2
将玉米和红薯丁加入食物调理机中,加入水打成玉米红薯糊;
3
将玉米红薯糊煮开;
4
加入小米煮开;
5
加入燕麦片煮开,起锅前加入3匙糖。
小窍门
1.在煮玉米红薯糊的时候要不停搅拌,不然会糊锅;
2.在玉米红薯糊水收的比较干的时候再加入小米和燕麦片;
3.尽量少加糖;
4.也可以用胡萝卜丁和火腿丁代替小米和燕麦片,但不要加糖,加盐。
使用的厨具:食物调理机、煮锅
所属分类: 粥 儿童 老人 早餐
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更新时间:2026/4/7 17:43:54