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诗文	炒四季梅
释义	食材明细 主料 四季梅 适量 胡萝卜 适量 葱 适量 青蒜 适量 辅料 盐 少许 花生油 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 三刻钟 耗时 普通 难度 炒四季梅的做法步骤 1 准备食材，胡罗卜去皮，四季梅焯水 2 四季梅切段，胡罗卜切小片，葱、青蒜切丝 3 热锅凉油，爆香青蒜、葱丝 4 先加入胡罗卜煸炒，再放入四季梅炒匀 5 出锅前加少许盐调味 使用的厨具：煮锅、炒锅 所属分类： 热菜
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