“吃南瓜可以帮助胃消化保护胃粘膜，南瓜中含有的果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，适宜于胃病者。还有抗癌的作用。”
食材明细
- 咸甜 口味
- 炖 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
土豆虾皮炖南瓜的做法步骤
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1南瓜，土豆，切块，洗净。 -
2虾皮，葱花，备用。 -
3热锅放油，葱花虾皮翻炒。 -
4放入南瓜，酱油，酱，十三香，翻炒。 -
5炖烂放盐，收汁即可出锅。
小窍门
南瓜放虾皮，味道更鲜。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜