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诗文	鲍鱼海参拌菜芯
释义	食材明细 主料 菜芯 150g 鲍鱼 3个 海参 2个 调料 食盐 适量 鸡精 些许 香油 小许 咸鲜 口味 拌 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 鲍鱼海参拌菜芯的做法步骤 1 菜芯洗净。 2 切段。 3 取海参和鲍鱼。 4 切条。 5 锅烧开水，放食盐和食用油。 6 先放菜梗。 7 煮开锅放菜叶。 8 再放鲍鱼和海参烫一下。 9 捞出沥干水分。 10 放食盐鸡精和香油拌匀即可。 11 成品。 使用的厨具：煮锅 所属分类： 热菜   家常菜
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