“红梨含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等。清热化痰之功效，能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。具有“润肺凉心，消炎降火，解疮毒、酒毒”的作用，生津止渴，化痰止咳，滋阴润肺，祛脂降压，养颜护肤。红梨桂圆冰糖水做起来简单快手，健康养生。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
红梨桂圆养颜水的做法步骤
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1准备食材备用。 -
2红梨去皮切块，桂圆剥去核。 -
3砂锅里加入1200毫升的水（两碗半）倒入红梨，大火煮开。 -
4开锅后倒入核桃仁。 -
5倒入桂圆。搅拌均匀。 -
6加入冰糖，再次开锅后改小火煮25分钟。 -
7最后两三分钟倒入枸杞子，盖上盖子闷一会。（关火后砂锅还会沸腾一会） -
8成品图，香甜可口~~~ -
9成品图，美容养颜~~~ -
10成品图，健康养生~~~
使用的厨具：砂锅
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