“紫甘蓝的营养价值大家都知道，但多数人都用来拌着吃。糊塌子和紫甘蓝，咱来个新搭配吧。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 烙 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
糊塌子卷紫甘蓝的做法步骤
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1原料：面粉、鸡蛋、洗净的西葫芦切丝、紫甘蓝洗净也切丝。 -
2鸡蛋磕入面粉中，搅一下。 -
3西葫芦丝倒入面粉盆中，搅拌均匀。 -
4加入适量的盐和清水，将面糊混合均匀，面糊要稀一些比较好。 -
5开小火，坐锅，将面糊的一部分倒入锅中，将锅向前后左右四个方向慢慢倾斜，让面糊均匀铺在锅底，厚度均匀。 -
6当面糊的表面凝固时，当饼翻面继续烙制，成熟时出锅，其余的面糊也同样烙制成熟。 -
7这是烙好的糊塌子。 -
8锅内倒入少量的油。 -
9油热时，将紫甘蓝倒入炒制。 -
10加入生抽、蚝油，根据咸淡味，也可以添加适量的盐。 -
11紫甘蓝炒至断生，关火。 -
12取一个糊塌子铺平，将紫甘蓝均匀的撒在饼面上，卷起即成。 -
13卷好的糊塌子。 -
14切成块状，装盘上桌。
小窍门
糊塌子面糊不要稠了，否则饼皮厚了，不好卷，也容易断裂。糊塌子内放了少许的盐，炒紫甘蓝时加了生抽和蚝油，都有咸味，所以要根据咸淡程度，加适量的盐或不加。
使用的厨具：炒锅
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夏季食谱