食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
肉丝甜豆炒鱿鱼的做法步骤
-
1鱿鱼撕去黑膜，清理干净。 -
2先切花刀，在切成小块。
-
3鱿鱼片下沸水中焯水，时间不要长，鱿鱼卷起即可捞出。
-
4甜豆择洗干净。
-
5沸水中加点盐，放入甜豆焯水3分钟，捞出过凉。
-
6火葱头、姜丝、干辣椒备用。
-
7肉丝加料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。
-
8锅中放油烧热，放入肉丝滑炒变色。
-
9放入葱姜辣椒炒香。
-
10放入甜豆和鱿鱼炒一会，加盐、料酒调味炒匀。
-
11成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
海鲜
- 蒸蒲公英
- 自制巧克力
- 【每日新品】鱼香杏鲍菇
- 韭菜五花肉蟹味菇
- 香菇炒黄豆芽
- 蜜汁好吃的沙拉菜
- 蒸蒲公英
- 沙茶酱蛳螺
- 核桃蛋糕
- 腰果南瓜羹
- 麻酱蒲公英塔
- 柠香蛋羹
- 太阳肉
- 十香菜拌核桃仁
- 面包鸡蛋卷
- 一只番茄饭
- 枸杞豆浆和豆渣饼
- 素鸡拌黄瓜
- 暖阳风果味醋饮
- 自制手擀面条
- 栗子扭扭酥
- XO酱脆皮肠炒面
- 银丝卷
- 酱牛肉
- 蒲公英饺子
- cutaneous
- cut apart
- cut a swath
- cut a swathe
- cut a swathe through
- cut a swath through
- cut away
- cutaway
- cutaway
- cut away
- cut a wide swath
- cut a wide swathe
- cut back
- cutback
- cutback
- 寄宋子虚（元·善住）
- 寄宋学使徵舆（清·侯方域）
- 寄宋居士脩叔求庵记（宋·裘万顷）
- 寄宋山人（明·胡奎）
- 寄宋州田中丞（唐·贾岛）
- 寄宋希仁兄弟（宋·薛嵎）
- 寄宋廷臣（明·郑真）
- 寄宋德可观察（宋·曹勋）
- 寄宋无逸先生（明·守仁）
- 寄宋时举（元末明初·郭钰）
- 寄宋明府（唐·黄滔）
- 寄宋景濂太史（明·童冀）
- 寄宋景濂（元末明初·刘基）
- 寄宋景濂（元末明初·杨维桢）
- 寄宋景（唐·张籍）
- 追逐彩虹的艾米莉/经典女孩成长小说艾米莉系列
- 新月的艾米莉/经典女孩成长小说艾米莉系列
- 艾米莉的诗样年华/经典女孩成长小说艾米莉系列
- 通胀的真相
- 有个世界在变绿(面向生态商业的智慧解决方案)
- 数码单反摄影从新手到高手(附光盘实拍精通篇)
- 数码摄影与后期处理实战宝典606个必备秘技(附光盘)
- AutoCAD2012中文版建筑设计师(附光盘装潢施工设计篇21世纪国家专业AutoCAD建筑设计师职业规划精品教程)
- 巫家拳(附光盘)
- 有趣的生物/我的第一本趣味科学漫画书
- 厨房新手500招
- 有趣的化学/我的第一本趣味科学漫画书
- 埃山子午棍(附光盘)/中国民间武术丛书
- 有趣的物理/我的第一本科学漫画书
- 有趣的地球科学/我的第一本趣味科学漫画书