食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
肉丝甜豆炒鱿鱼的做法步骤
-
1鱿鱼撕去黑膜，清理干净。 -
2先切花刀，在切成小块。
-
3鱿鱼片下沸水中焯水，时间不要长，鱿鱼卷起即可捞出。
-
4甜豆择洗干净。
-
5沸水中加点盐，放入甜豆焯水3分钟，捞出过凉。
-
6火葱头、姜丝、干辣椒备用。
-
7肉丝加料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。
-
8锅中放油烧热，放入肉丝滑炒变色。
-
9放入葱姜辣椒炒香。
-
10放入甜豆和鱿鱼炒一会，加盐、料酒调味炒匀。
-
11成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
海鲜
- 猫耳朵的酱
- 香辣五丁
- 素炒双色萝卜丝
- 清蒸鲈鱼
- 茄汁贝丁
- 潮式米粉
- 培根辣椒
- 炸酱面--土豆版
- 鱼片菜心汤
- 宫保鸡丁
- 无油版招牌牛肉饭
- 酱爆珍珠蚝
- 韭菜盒子
- 蒜苔炒鸡蛋
- 荞菜炒烧肉
- 凉拌粉皮
- 炸鸡柳
- 红萝卜清炒木耳
- 茶树菇炒腊肉
- 清蒸海鱼
- 自制甜酒酿
- 只能吃河鱼-----家常熏鱼
- 软炸松茸
- 砂锅肥肠
- 盘丝饼
- snake poison
- snakes and ladders
- snake that
- snakeweed uses
- snakeweed wiki
- snap bean
- snap beans
- snap camera
- snapdragon 665
- snap grid
- snap inc
- snap out of
- snap out of it
- snapped his fingers
- snapped in
- 瞻仰翠亨村中山先生故居有感（近现代·朱帆）
- 瞻六堂即事十首（明·罗万杰）
- 瞻六堂即事（明·罗万杰）
- 瞻兰芎山（宋·赵友直）
- 瞻凤歌为张叔韬赋（明·徐熥）
- 瞻卬（先秦·诗经）
- 瞻双塔（宋·释守卓）
- 瞻堂十景为大参徐公作 一环楼（明·胡应麟）
- 瞻屺堂（元末明初·陈谟）
- 瞻岳（明·张吉）
- 瞻岷阁前双梅将开苏子美屡约一赏会予行部左（宋·吕陶）
- 瞻峄亭次欧阳圭斋先生韵（明·谢肃）
- 瞻延庆千家店600年白榆树（当代·张伯元）
- 瞻张丞相画像赠宫使龙图（宋·释德洪）
- 瞻彼南山诗（宋·司马光）
- 化工工艺基础(化工工人岗位培训教材)
- 优雅气质瑜伽(附光盘)/时尚瑜伽馆系列
- 江南小吃/唐人美食丛书
- 线性代数学习指导(普通高等教育十一五国家级规划教材配套辅导)
- 知识产权法专论(法学高等教育研究生教学用书)
- 民事诉讼法--问题与原理(21世纪高等院校教材)/法学系列
- 万科之道
- 结构多维减震控制(精)
- 80\20法则(以更少投入获得更多产出的秘密)
- 信息安全--系统的理论与技术/网络与计算机安全丛书
- 公共管理研究与定量分析方法(21世纪高等院校教材)/公共管理系列
- 复杂问题决策支持模式研究
- 仪器分析实验(21世纪高等院校教材)
- 企业集群创新行为的理论与实证研究--基于复杂适应系统理论的视角
- 唐宋诗词鉴赏(普通高校人文素质教育通用教材)