食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
肉丝甜豆炒鱿鱼的做法步骤
-
1鱿鱼撕去黑膜，清理干净。 -
2先切花刀，在切成小块。
-
3鱿鱼片下沸水中焯水，时间不要长，鱿鱼卷起即可捞出。
-
4甜豆择洗干净。
-
5沸水中加点盐，放入甜豆焯水3分钟，捞出过凉。
-
6火葱头、姜丝、干辣椒备用。
-
7肉丝加料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。
-
8锅中放油烧热，放入肉丝滑炒变色。
-
9放入葱姜辣椒炒香。
-
10放入甜豆和鱿鱼炒一会，加盐、料酒调味炒匀。
-
11成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
海鲜
- 醋溜白菜
- 艾糍（青团）
- 春笋鲜肉艾团
- 蜜汁鸡
- 白切猪肝
- 椰蓉面包
- 薄荷摊面饼
- 毛毛虫面包
- 炝拌无腥味猪肝菠菜
- 蒜蓉炒四季豆
- 山药排骨二米粥
- 三色蛋
- 凉拌猪肝
- 菠菜凉拌粉丝豆皮香菇
- 番茄土豆泡饭
- 五彩缤纷蛋炒饭
- 黑椒烤牛仔骨
- 山药烧羊排
- 牛奶大米馒头
- 辣白菜茭瓜荞麦面
- 荷兰豆煎蛋面
- 皮蛋豆苗
- 黑芝麻山药饼
- 红豆山药黑米粥
- 咸蛋黄肉松馅艾草青团
- lieutenant desmond arthur
- lieutenant general
- lieutenant governor pennsylvania
- lieux communs
- li fang
- life after death
- life assurance
- life class
- life coach
- life coaching
- life estate
- life fitness
- life goes on
- lifeguard certification
- lifeguard stand
- 灞桥图为扬碧川先生题（明·罗玘）
- 灞桥寄内（清·王士禛）
- 灞桥待李将军（唐·长孙无忌）
- 灞桥诗思（明·罗亨信）
- 灞桥风雪图（宋·释居简）
- 灞桥骑驴（宋·何梦桂）
- 灞桥（当代·张力夫）
- 灞桥（明末清初·屈大均）
- 灞桥（清·汪灏）
- 灞桥（清·郭柏荫）
- 灞桥（清·陈豫朋）
- 灞桥（近现代·严雁峰）
- 灞涘望长安（宋·刘攽）
- 灞陵亭（唐·高蟾）
- 灞陵别意送夏廷赞行人还高邮（明·朱诚泳）
- 花卉摄影艺术入门/艺术入门书系
- 中国民间舞蹈创编技巧与形体训练研究/高校艺术研究成果丛书
- 美术理论基础及其运用研究/高校艺术研究成果丛书
- 旅游企业管理理论与实务研究
- 钢琴演奏技法研究
- 视觉传达设计的多角度研究/高校艺术研究成果丛书
- 地方普通高校发展与改革研究/高校人文社科研究成果丛书
- 大学生职业生涯规划与创业指导/教育研究论丛
- 2013中国民营书业发展研究报告(教辅管理研究)
- 中央国家机关强素质作表率读书活动主题讲坛周年读本(5)
- 少数民族传统体育教学研究/高校体育研究成果丛书
- 出版的光荣与梦想(中国消费类文摘期刊发展研究)
- 马克思主义中国化的历史回顾与成果研究
- 汉语教程(附光盘第2册上修订本语言技能类1年级教材对外汉语本科系列教材)
- 槇文彦(精)/国外著名建筑师丛书