食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
肉丝甜豆炒鱿鱼的做法步骤
-
1鱿鱼撕去黑膜，清理干净。 -
2先切花刀，在切成小块。
-
3鱿鱼片下沸水中焯水，时间不要长，鱿鱼卷起即可捞出。
-
4甜豆择洗干净。
-
5沸水中加点盐，放入甜豆焯水3分钟，捞出过凉。
-
6火葱头、姜丝、干辣椒备用。
-
7肉丝加料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。
-
8锅中放油烧热，放入肉丝滑炒变色。
-
9放入葱姜辣椒炒香。
-
10放入甜豆和鱿鱼炒一会，加盐、料酒调味炒匀。
-
11成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
海鲜
- 鸡肉鲜汤大馄饨
- 卤猪舌
- 素匠泰茶泰椰奶花制作
- 玉米豌豆火腿炒饭
- 杏鲍菇炒卷心菜
- 酱炒杏鲍菇
- 香芋红烧肉
- 腊肉芥菜炒笋片
- 椰汁山药鸡煲
- 梅干菜馅饼
- 炒酸萝卜
- 家常拌菜
- 酸白菜炖猪骨
- 韭菜芽炒鳝丝
- 肉丝炒青瓜
- 油炸花生米
- 三文奶酪烤鱼
- 蒸榆钱
- 白玉菇炒蒜苗
- 紫薯酸奶杯
- 白花菜鸡蛋汤
- 牛腩炖土豆
- 牛奶面包
- 鳗鱼饭
- 鲜虾猪肉胡萝卜水饺
- 献愁供恨
- 献曝之忱
- 献曝什么什么的成语
- 献替什么什么的成语
- 献替可否
- 献计什么什么的成语
- 献计献策
- 献酬交错
- 献酬什么什么的成语
- 猱什么什么痒的成语
- 猱什么虎什么的成语
- 猱搔什么什么的成语
- 猱搔虎痒
- 猴什么什么子的成语
- 猴什么什么月的成语
- 秋凉（明·周宪王）
- 秋凉（金·刘勋）
- 秋出近郊（宋·宋庠）
- 秋分一首（宋·苏籀）
- 秋分前一夕集五石瓠堂小饮剥栗因以秋分二字（清·李锴）
- 秋分前三日偶成（宋·释文珦）
- 秋分前二日月下作（清·胤禛）
- 秋分后十日得暴雨（宋·曹彦约）
- 秋分后顿凄冷有感（宋·陆游）
- 秋分日作（清·永瑆）
- 秋分日偶成（宋·洪炎）
- 秋分日忆子用济（清·柴静仪）
- 秋分日晚归故里（当代·胡云飞）
- 秋分日雨后盘僧致牡丹四本酬予书植诸新松之（清·李锴）
- 秋分（当代·姚佳）
- 诊断学周周练/高等医学教育课程同步周周练
- 大江安澜
- 高手用人(高效能团队解决员工问题的核心技巧)
- 草原生态补奖政策对农牧民生计影响研究--以北方农牧交错区为例/中国三农问题前沿丛书
- 开家赚钱的宠物美容店(宠物店经营管理从入门到精通)/新手创新创业开店指南系列
- 蔬菜病害诊断手记系列挂图(瓜类蔬菜)
- 经济学基础(十四五职业教育部委级规划教材)
- 交通网络视角下专用道设置决策建模与优化
- 狄公案全鉴(典藏版)
- 2016中国-东盟研究蓝皮书(一带一路倡议下中国与东盟贸易研究)
- E国际贸易--下一代贸易方式的理论内涵与基础框架/中国国际经济交流中心智库丛书
- 加强能源国际合作研究
- 中国建设监理与咨询(2022\2总第45期)
- NACHI工业机器人编程与操作(高等职业教育工业机器人技术专业系列教材)
- 每天都要进步一点点/少年健康成长必读书系