食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
肉丝甜豆炒鱿鱼的做法步骤
-
1鱿鱼撕去黑膜，清理干净。 -
2先切花刀，在切成小块。
-
3鱿鱼片下沸水中焯水，时间不要长，鱿鱼卷起即可捞出。
-
4甜豆择洗干净。
-
5沸水中加点盐，放入甜豆焯水3分钟，捞出过凉。
-
6火葱头、姜丝、干辣椒备用。
-
7肉丝加料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。
-
8锅中放油烧热，放入肉丝滑炒变色。
-
9放入葱姜辣椒炒香。
-
10放入甜豆和鱿鱼炒一会，加盐、料酒调味炒匀。
-
11成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
海鲜
- 超级简单懒人披萨
- 优康牛肉——卤牛腱子
- 炸酱面
- 健脾胃山药太极泥
- 番茄意面（简单版）
- 笋干红烧肉
- 冬日必备粥：红豆+糯米+陈皮，温和养胃，预防寒冷咳嗽
- 油面筋塞肉
- 乾隆白菜
- 担担面
- 补钙骨头汤
- 北海道吐司
- 老韭煎鸡蛋
- 卤鸡爪
- 蛤蜊豆腐汤
- 肠粉
- 鲜虾小葱饼
- 山药胡萝卜炖羊排
- 啤酒烧鱼块
- 蟹粉小笼包
- 蜜汁三宝
- 平菇炒鸡蛋
- 白菜饺子
- 玉米胡萝卜炒肉末
- 【自制能量条】燕麦脆
- 不什么摸什么的成语
- 不什么收什么的成语
- 不什么故什么的成语
- 不什么救什么的成语
- 不什么教什么的成语
- 不什么文什么的成语
- 不什么斤什么的成语
- 不什么斧什么的成语
- 不什么方什么的成语
- 不什么旁什么的成语
- 不什么无什么的成语
- 不什么既什么的成语
- 不什么旧什么的成语
- 不什么时什么的成语
- 不什么春什么的成语
- 题程小泉先生画册（清·金朝觐）
- 题程希善梅月（明·吴与弼）
- 题程干燕公山水（宋·朱翌）
- 题程序伯丈（清·孙周）
- 题程序伯画山楼图（清·李尚健）
- 题程庸读书阁（明·吴与弼）
- 题程彦实尚书晴洲卷（明·丘浚）
- 题程敏斋东归图（元末明初·唐桂芳）
- 题程时望介斋（明·孙一元）
- 题程木庵所藏彝器拓本（清·何绍基）
- 题程栖竹居士卷（宋·詹初）
- 题程氏书斋（唐·张祜）
- 题程氏麟嘉寿域（宋末元初·方回）
- 题程烨程燧兄弟双桂书院（宋·朱熹）
- 题程穆庵石巢读书图（清·顾印愚）
- 百度那些人和事
- 国富论
- 国学养生密码(国学精粹与百姓养生)
- 国医养生密码(国医养生大智慧)
- 藏医养生密码(藏医养生大智慧)
- 民间养生密码(民间养生大智慧)
- 鲁豫给女人的24堂智慧课
- 杨澜给女人的24堂幸福课
- 囧问题(成人版十万个为什么)
- 德国公法权利救济制度
- 民法学说与判例研究(第7册最新版)/民法研究系列
- 书籍的社会史(中华帝国晚期的书籍与士人文化)/社会文化史译丛
- 民法思维(请求权基础理论体系最新版)/民法研究系列
- 民法学说与判例研究(第3册最新版)/民法研究系列
- 刑法问题的规范理解/中青年刑法学文库