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诗文	虾仁木耳沙拉
释义	食材明细 主料 鲜虾 适量 木耳 适量 辅料 黄瓜 一根 小番茄 两个 紫甘蓝 适量 调料 芝麻沙拉酱 适量 海鲜酱油 适量 酱香 口味 拌 工艺 半小时 耗时 简单 难度 虾仁木耳沙拉的做法步骤 1 番茄，黄瓜和甘蓝洗净备用。 2 鲜虾去头去虾线洗净备用。 3 木耳提前浸泡发，冲洗干净。 4 将木耳入开水锅中焯水。 5 剔除虾仁处理干净。 6 黄瓜去皮改刀，甘蓝切丝。 7 番茄改刀切块一同放入盘中。 8 虾仁也焯水后放入盘中。 9 淋入芝麻口味沙拉酱。 10 再淋一点海鲜酱油调味。 11 食用前拌均匀即可。 小窍门 美味又低脂，爱美的小伙伴赶紧行动吧！ 使用的厨具：煮锅 所属分类： 凉菜   家常菜
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