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诗文	烤三文鱼
释义	食材明细 主料 三文鱼 适量 辅料 胡椒 适量 橄榄油 适量 盐 适量 咸鲜 口味 烤 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 烤三文鱼的做法步骤 1 三文鱼，一段，用黑胡椒和盐腌制10分钟 2 煎牛排锅或者平底锅，放少量橄榄油，放三味鱼煎到两面变色就好，要香油漂亮的纹路就要用牛排锅哦 3 烤盘铺上锡纸 4 烤箱预热180度，烤10分钟，就好 5 出来摆盘，有柠檬汁的淋上几滴更鲜美，我旁边是弄了一些凯撒沙拉酱，因为我很喜欢这个，当然你喜欢什么酱料都行。 使用的厨具：电烤箱、平底锅 所属分类： 热菜   家常菜
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