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诗文 南瓜馒头
释义
南瓜馒头的做法
“对于一个三十岁前没做过面食的南方人,做馒头包子一直是我的死穴,每次都可能成又可能不成,请教了西安的邻居阿姨,终于有把握地成了一次,赶快记录下来怕忘了。”

食材明细

主料
  • 老南瓜 500克
  • 面粉 2500克
辅料
  • 干酵母 10克
  • 馒头改良剂 15克
  • 原味 口味
  • 蒸 工艺
  • 数小时 耗时
  • 普通 难度

南瓜馒头的做法步骤

  • 南瓜馒头的做法步骤:1
    1
    原料:老南瓜
  • 南瓜馒头的做法步骤:2
    2
    干酵母和改良剂
  • 南瓜馒头的做法步骤:3
    3
    面粉和温水
  • 南瓜馒头的做法步骤:4
    4
    南瓜去皮去籽,切成薄片,隔水蒸15分钟
  • 南瓜馒头的做法步骤:5
    5
    南瓜片取出放至温度太约30度,用手感受暖暖的
  • 南瓜馒头的做法步骤:6
    6
    小碗里干酵母、改良剂和温水混合均匀,略放置几分钟
  • 南瓜馒头的做法步骤:7
    7
    蒸熟的南瓜片打成糊状
  • 南瓜馒头的做法步骤:8
    8
    分多次倒入面粉,并用手边拌匀边揉搓,再加入干酵母混合液,继续揉搓
  • 南瓜馒头的做法步骤:9
    9
    加面粉揉至面团较容易离手
  • 南瓜馒头的做法步骤:10
    10
    盖上盖子醒面,这次用了40分钟
  • 南瓜馒头的做法步骤:11
    11
    取出面团和面粉继续搓揉排气至原来面团的大小,分成想要的大小团成馒头
  • 南瓜馒头的做法步骤:12
    12
    盖上湿布,二次醒面,这次用了1小时
  • 南瓜馒头的做法步骤:13
    13
    冷水上锅,蒸20分钟关火(此时不能打开锅盖),闷5分钟后才打开锅盖,馒头才不会塌皮。
  • 南瓜馒头的做法步骤:14
    14
    成品,个个圆乎乎的,很喜欢!

小窍门

二次发酵的时间跟温度有关,夏天正常室温可能二十分钟的时间冬天就要一小时左右了。
使用的厨具:蒸锅
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更新时间:2025/3/11 22:02:34