食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
大红豆拌藜麦的做法步骤
-
1洋葱、蒜头、香菜切碎备用，用水冲洗掉罐头豆子上黏稠的东西。
-
2炒锅用中火加橄榄油跟洋葱,炒到洋葱变透明之后加蒜头,炒一下,等到蒜头有点变金黄色之后加蔬菜汤块。
-
3炒到看不到汤块,加洗净的藜麦跟100g水、小茴香粉、辣椒粉、黑胡椒、拌炒均匀后,转最小火煮20分钟。
-
420分钟到了之后,加大红豆跟玉米粒,然后盖锅盖再煮5分钟。
-
5吃之前拌入香菜,用余温把香菜煮熟。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 流油咸鸭蛋
- 甜到内心的发面糖饼
- 芹菜叶拌蛋皮
- 皇后锅秘制猪蹄
- 【兰州】薄皮馅饼
- 电饭锅盐焗鸡
- 紫薯萝卜卷
- 椒炒蛋
- 催姨妈汤
- 韭菜炒鸭血
- 凉拌野生山菜~蕨菜
- 铜锣烧
- 辣炒牛肉
- 饺子皮披萨
- 炸冰激凌
- 土豆烧牛腩
- 黑木耳炒西兰花
- 椰蓉南瓜紫薯卷
- 【山东】油酥肉火烧
- 玫瑰软煎饼
- 红糖大枣土司三明治~快手营养早餐
- 椒盐小土豆
- 清新淡雅的午间小菜·田园蛋饼
- 肉松拉丝蛋糕
- 西兰花培根咸派
- come school
- comes for
- comes from
- comes in
- comes in handy
- comes just between
- comes of
- comes off
- come soon
- come sout
- comes out
- comes over
- comes round
- comestible define
- comes to
- 原隰荑绿柳（唐·温庭筠）
- 原韵再寄（清·张洵佳）
- 原韵和琴川萧石芗先生自挽诗（清·缪仲诰）
- 原韵和琴川萧石芗先生自挽诗（清·蔡又新）
- 原韵和陈以光先生次叶先生韵诗（近现代·杨民仁）
- 原韵寿王一如太夫子七十（清·沙从心）
- 原韵寿王一如师七十（清·汪怡甲）
- 原韵敬贺斗全兄六十大寿（当代·陈仁德）
- 原韵答谢吴门胡老赠诗（近现代·杨民仁）
- 原韵答谢胡心斋老先生（近现代·杨民仁）
- 原韵答谢陈以光先生赠诗送行（近现代·杨民仁）
- 原韵答谢陈以光老师惠赐“登楼”一律（近现代·杨民仁）
- 原韵答陈君恒安见寄（近现代·刘家传）
- 原韵酬传君洁秋端阳见寄（近现代·刘家传）
- 原（唐·李峤）
- 宋人墨迹(1林逋范仲淹)/中国碑帖名品二编
- 婴幼儿行为观察与指导(婴幼儿照护类专业系列教材新编21世纪职业教育精品教材)
- 云南早期儿童发展生命质量的研究(1975-2005年)
- 语文(3上人民教育教材适用)/启东黄冈大试卷
- 动物王国/儿童科学启蒙馆
- 基石(汕头警察历史影像图集)
- 老北京述闻(共12册)
- 恶性高热基础与临床
- 海关职员任调公报综览(1865-1913征税部内班卷)
- 初等数学研究在中国(第4辑)
- 数学(2上人民教育教材适用)/启东黄冈大试卷
- 新编护理学基础(供本科护理学类专业用第4版全国高等学校教材)
- 运动与2型糖尿病/上海交通大学科学健身与健康指导丛书
- 临床神经影像学病例精粹
- 科学研究方法与论文写作(修订版21世纪高等院校教材)