网站首页  英汉词典  古诗文  美食菜谱  电子书下载

诗文	藜麦牛排
释义	食材明细 主料 藜麦 适量 生牛排 适量 辅料 辣椒酱 适量 番茄沙司 适量 黑胡椒粒 适量 橄榄油 适量 彩椒 适量 香料 （迷迭香）适量 红酒 适量 咸鲜 口味 煮 工艺 半小时 耗时 普通 难度 藜麦牛排的做法步骤 1 藜麦洗净，锅中放少许盐煮15分钟沥干水备用。 2 生牛排用刀背拍烂，加少许盐、红酒、洋葱碎、耗油、胡椒、迷迭香腌20分钟。 3 热煎锅里放入橄榄油，一点小茴香和黄油，放入腌制的牛排，大火锁住肉汁然后中慢火焗，熟后入盘，洒上些许黑胡椒。 4 把番茄沙司和辣椒酱加少许水在小锅中炒开，一部分浇在牛排上，剩余的留在锅内，然后放入藜麦搅拌。 5 把藜麦装入蒸熟的掏空的彩椒中或者直接码堆在牛排旁边。 6 用蔬菜刻花做些修饰即成。 使用的厨具：煮锅、炒锅 所属分类： 热菜   西餐
随便看	意大利醋红焖鱼 味噌紫薯土豆粉 榴莲壳煲鸡汤 小鹿优鲜-土豆银鳕鱼饼 自制酸奶 烤金针菇 炸大排 番茄鸡蛋面 夏天教你用最满足的方式吃凉拌面 芒果布丁 炒鱿鱼 辣椒炒肉 西芹炒肉 瘦肉炒南瓜苗 红枣山药黑米糊 糖醋茄子 黑香米面窝窝头 牛肉炖土豆 新奥尔良烤鸡翅 酸辣魔芋海带汤 蒜子烧黄鳝 什锦汤 无骨鸡爪 清炒芦笋 红烧鳜鱼 realistic fiction realistic representation reality reality check reality show reality television reality TV reality TV show realizable realization realize realized realize how/what/who realize that real life 秋声（明·陆深） 秋声（明·高拱） 秋声（明末清初·屈大均） 秋声（清·吴兰畹） 秋声（清·张瑞清） 秋声（清·李寄） 秋声（清·杨端本） 秋声（清·载湉） 秋声（清末近现代初·郑孝胥） 秋声（近现代·佟绍弼） 秋夕一首寄李明府（元·陈宜甫） 秋夕不寐二首（宋·杨万里） 秋夕不寐呈谏长乐道龙图（宋·司马光） 秋夕不寐寄乐天（唐·刘禹锡） 秋夕不寐（宋·宋祁） 亲自读书/守望者杂文名家自选集 投资管理/财金前沿 名车知识(50种外国厂牌轿车简史车名车型) 中国居民收入分配实证分析/经济研究文库 我在加拿大当律师(蔡世新的故事) 世传陈式太极拳 Photoshop设计与制作技巧/电脑应用普及丛书 网络就绪(电子商务时代的成功战略) 通用商战实录 科技英语(汽车机械等工科专业用) 汽车防滑控制系统(ABS与ASR) 六字诀洗髓金经辨证施治 汽车维修电工400答疑(适用初中高3级) 演出造型艺术论 股权风险溢价(股票市场的远期前景)/财金前沿

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。