网站首页  词典首页

诗文	藜麦牛排
释义	食材明细 主料 藜麦 适量 生牛排 适量 辅料 辣椒酱 适量 番茄沙司 适量 黑胡椒粒 适量 橄榄油 适量 彩椒 适量 香料 （迷迭香）适量 红酒 适量 咸鲜 口味 煮 工艺 半小时 耗时 普通 难度 藜麦牛排的做法步骤 1 藜麦洗净，锅中放少许盐煮15分钟沥干水备用。 2 生牛排用刀背拍烂，加少许盐、红酒、洋葱碎、耗油、胡椒、迷迭香腌20分钟。 3 热煎锅里放入橄榄油，一点小茴香和黄油，放入腌制的牛排，大火锁住肉汁然后中慢火焗，熟后入盘，洒上些许黑胡椒。 4 把番茄沙司和辣椒酱加少许水在小锅中炒开，一部分浇在牛排上，剩余的留在锅内，然后放入藜麦搅拌。 5 把藜麦装入蒸熟的掏空的彩椒中或者直接码堆在牛排旁边。 6 用蔬菜刻花做些修饰即成。 使用的厨具：煮锅、炒锅 所属分类： 热菜   西餐
随便看	椰蓉酥性饼干 香辣鲈鱼火锅 内蒙家常焖面 素食腐皮卷 双色鱼蓉杯 香辣肉沫茄子 茄汁培根意面 即食北极虾 清炒佛手瓜 超简单的凉拌木耳~ 魚子奶油蝦意粉 Pasta in Fish Roe Cream Sauce . 小葱拌豆腐 简单又有营养的蔬菜沙拉 面拖蟹 蜂蜜棒棒翅 香醉鹅肝配蚝油香醋汁 美容养颜的木瓜牛奶 芝心香肠苹果披萨 香辣花卷（详解发面过程） 自制风味腊肉 热量冬日————【蚝油炒辣肠】 水果大骨鱼丸锅—熬出幼白大骨汤 上汤娃娃菜 蒜蓉粉丝娃娃菜—白菜做出海鲜味 酥香溜鱼块

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。