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诗文 便秘食谱---菠菜拌粉丝
释义
便秘食谱---菠菜拌粉丝的做法
“天气热了,人也变得没胃口,就想喝点粥,吃点凉菜或咸菜,拌了份菠菜米粉,个人很爱吃凉拌,加了酸辣、火麻油调味,是挺清爽开胃,喜欢的亲试试吧~”

食材明细

主料
  • 菠菜 100g
  • 辣椒油 1小勺
  • 酱油 1勺
  • 1小勺
  • 1小勺
  • 适量
辅料
  • 粉丝 100g
  • 火麻油 1小勺
  • 适量
  • 鸡精 1小勺
  • 酸辣 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

菠菜拌粉丝的做法步骤

  • 便秘食谱---菠菜拌粉丝的做法步骤:1
    1
    准备好菠菜
  • 便秘食谱---菠菜拌粉丝的做法步骤:2
    2
    菠菜切段洗净
  • 便秘食谱---菠菜拌粉丝的做法步骤:3
    3
    姜蒜切细,加辣椒油,酱油,醋,鸡精,糖,调匀成汁
  • 便秘食谱---菠菜拌粉丝的做法步骤:4
    4
    锅加水烧开,加入菠菜
  • 便秘食谱---菠菜拌粉丝的做法步骤:5
    5
    加点盐和亦舒堂火麻油焯水煮熟
  • 便秘食谱---菠菜拌粉丝的做法步骤:6
    6
    将捞出菠菜
  • 便秘食谱---菠菜拌粉丝的做法步骤:7
    7
    锅里加入米粉
  • 便秘食谱---菠菜拌粉丝的做法步骤:8
    8
    煮两三分钟左右
  • 便秘食谱---菠菜拌粉丝的做法步骤:9
    9
    煮两三分钟
  • 便秘食谱---菠菜拌粉丝的做法步骤:10
    10
    菠菜和米粉放一起
  • 便秘食谱---菠菜拌粉丝的做法步骤:11
    11
    加入料汁、滴上几滴亦舒堂火麻油,拌匀一下即可

小窍门

1、菠菜焯水煮的时候,加点亦舒堂油和盐,可以保持蔬菜不变色。
2、米粉提前泡一下再焯熟。
3、凉菜加酸辣调味,更清爽开胃。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜  
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更新时间:2024/12/22 23:07:08