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诗文 让孩子爱上蔬菜——种一棵能吃的圣诞树
释义
让孩子爱上蔬菜——种一棵能吃的圣诞树的做法
“很多孩子都不喜欢吃蔬菜,这让很多妈妈很是担心。其实,换种方法烹制蔬菜,把蔬菜弄成各种可爱好玩的形状,会让孩子爱上它哦!这棵“圣诞树”长满了各种各样的果实,营养丰富,色彩缤纷,不仅孩子,大人也会爱上蔬菜喔!”

食材明细

主料
  • 土豆 2个
  • 火腿肠 1根
  • 西兰花 1棵
  • 鸡蛋 1个
  • 枸杞 适量
辅料
  • 适量
  • 其他 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

圣诞树的做法步骤

  • 让孩子爱上蔬菜——种一棵能吃的圣诞树的做法步骤:1
    1
    准备所需材料。
  • 让孩子爱上蔬菜——种一棵能吃的圣诞树的做法步骤:2
    2
    将火腿肠部分切丁,以及切成所需的形状。
  • 让孩子爱上蔬菜——种一棵能吃的圣诞树的做法步骤:3
    3
    将鸡蛋煎好,切成蛋丝。
  • 让孩子爱上蔬菜——种一棵能吃的圣诞树的做法步骤:4
    4
    土豆去皮用水煮熟,将土豆压成泥,和火腿肠丁放在一起。
  • 让孩子爱上蔬菜——种一棵能吃的圣诞树的做法步骤:5
    5
    将土豆泥和火腿肠炒翻炒均匀,调入盐,出锅。将炒好的土豆泥弄出树的形状。
  • 让孩子爱上蔬菜——种一棵能吃的圣诞树的做法步骤:6
    6
    西兰花也炒熟,调味。摆到土豆泥上,摆成圣诞树,然后将其他材料点缀到树上就行了。

小窍门

侬侬片语:

1、西兰花不容易入味,所以炒了一下,如果嫌麻烦,可以直接用水烫也是可以的。
2、土豆也可以换成其他喜欢的易于成型的食材。
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜   儿童   圣诞节  
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更新时间:2025/3/10 17:32:38