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诗文 火龙果皮豆浆
释义
火龙果皮豆浆的做法
“火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性75小时。花青素从许多方面维护人体的健康,为我们带来多种益处。豆浆+含花青素的火龙果皮,是不是完美的结合啊?周末时,我独创了一道:火龙果豆浆,健康又好喝。迷人的紫色豆浆,如梦幻般的美!”

食材明细

主料
  • 火龙果 一个
  • 黄豆 半碗
辅料
  • 清水 适量
  • 白糖 适量
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

火龙果皮豆浆的做法步骤

  • 火龙果皮豆浆的做法步骤:1
    1
    火龙果一个,洗净外皮
  • 火龙果皮豆浆的做法步骤:2
    2
    取出外皮
  • 火龙果皮豆浆的做法步骤:3
    3
    将外皮切成小块
  • 火龙果皮豆浆的做法步骤:4
    4
    黄豆泡一晚
  • 火龙果皮豆浆的做法步骤:5
    5
    将黄豆、火龙果皮放在机内,注入适量水。加盖,通电操作。
  • 火龙果皮豆浆的做法步骤:6
    6
    滤出豆渣,加白糖调味(豆渣我用去做包子了)。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 饮品   豆浆  
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更新时间:2025/3/15 10:37:51