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诗文 蚝油豆腐
释义
蚝油豆腐的做法
“豆腐,是传统食品,豆腐还有南豆腐和北豆腐之分,主要区别在点石膏(或点卤)的多少,南豆腐用石膏较少,因而质地细嫩,水分含量在90%左右;北豆腐用石膏较多,质地较南豆腐老,水分含量在85-88%。
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有植物油、糖类、丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。
食材:豆腐250

配料:蒜苗1根、香葱1根、红椒适量、蒜头5克、蚝油1汤匙、老抽1茶匙、玉米淀粉半茶匙,精盐、食用油各适量。”

食材明细

主料
  • 豆腐 250克
辅料
  • 香葱 1根
  • 青蒜 1根
  • 红椒 适量
  • 蒜头 5克
  • 蚝油 1汤匙
  • 老抽 1茶匙
  • 玉米淀粉 半匙
  • 精盐 适量
  • 食用油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 烧 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

蚝油豆腐的做法步骤

  • 蚝油豆腐的做法步骤:1
    1
    豆腐切小块。
  • 蚝油豆腐的做法步骤:2
    2
    切好蒜、葱、红椒。取适量玉米淀粉和水和开。
  • 蚝油豆腐的做法步骤:3
    3
    锅里入油,入豆腐煎制。
  • 蚝油豆腐的做法步骤:4
    4
    豆腐煎至两面微黄,加入蒜片、葱白炒香。
  • 蚝油豆腐的做法步骤:5
    5
    加入适量开水或高汤,加入生抽、蚝油烧开,转小火
  • 蚝油豆腐的做法步骤:6
    6
    煮至汤汁浓厚,约5分钟加入适量盐。
  • 蚝油豆腐的做法步骤:7
    7
    加入蒜叶末、红椒丁。
  • 蚝油豆腐的做法步骤:8
    8
    淋入水淀粉。
  • 蚝油豆腐的做法步骤:9
    9
    晃动锅,转小火,让淀粉和汤汁均匀。收汁
  • 蚝油豆腐的做法步骤:10
    10
    装碟。

小窍门

1、蚝油和酱油有咸味,加盐要适量。

2、淋入水淀粉时火不要太大。
使用的厨具:平底锅
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更新时间:2025/3/11 20:51:20