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诗文
蚝油西兰花
释义
食材明细
主料
西兰花
300克
辅料
红辣椒
20克
蚝油
1汤匙
生抽
1汤匙
盐
1.5克
咸鲜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
蚝油西兰花的做法步骤
1
将西兰花洗净后切小朵。
2
锅中加入适量的清水,滴几滴油烧开,下西兰花焯熟沥出,冲凉。
3
用一小蝶,加入一勺蚝油、一勺生抽、一勺清水,将蚝油泄开。
4
油锅烧热放入西兰花和红辣椒翻炒均匀。
5
加入盐和蚝油汁翻炒均匀即可盛出。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/10/22 9:16:31