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诗文 干豇豆炖脊骨
释义
干豇豆炖脊骨的做法
“这干豇豆还是我去年怀宝贝的时候农村亲戚带过来的,豇豆是他们自己种的,选出嫩点的晒干,马上就快一年了,还真能放,老妈给保存的很好,天热出汗多也需要炖点汤来补补,从怀孕后我就爱上了喝汤,现在三不五十也炖上一大锅,开着空调也能喝上两大碗了。干豇豆有健脾养脾、补气益气、排毒解毒、降血脂、驱寒、燃烧脂肪、降低胆固醇”

食材明细

主料
  • 干豇豆 100g
  • 脊骨 1000g
辅料
  • 适量
  • 胡椒粒 适量
  • 大葱 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炖 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

干豇豆炖脊骨的做法步骤

  • 干豇豆炖脊骨的做法步骤:1
    1
    把脊骨剁成小块洗净,焯水去掉血沫,捞起沥干水分
  • 干豇豆炖脊骨的做法步骤:2
    2
    大葱切段,生姜切片
  • 干豇豆炖脊骨的做法步骤:3
    3
    干豇豆用凉水泡一夜洗净
  • 干豇豆炖脊骨的做法步骤:4
    4
    炖锅里放入焯水的脊骨
  • 干豇豆炖脊骨的做法步骤:5
    5
    姜,葱,胡椒粒加水烧开打去浮沫
  • 干豇豆炖脊骨的做法步骤:6
    6
    盖上盖子小火炖二小时
  • 干豇豆炖脊骨的做法步骤:7
    7
    调入盐即可

小窍门

干豇豆也可以用热水泡
使用的厨具:煮锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/11 22:14:59