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诗文
紫薯银耳羹
释义
“紫薯是抗癌佳品~又能抗衰老,女人嘛~
越来越要爱惜自己,”
食材明细
主料
小紫薯
2个
银耳
适量
冰糖
适量
红枣
6个
辅料
枸杞子
10个
甜味 口味
煮 工艺
半小时 耗时
未知 难度
紫薯银耳羹的做法步骤
1
紫薯洗干净,削皮,切成小方块~
2
块小些容易软面~
3
银耳提前泡发,用量上面没有写,根据自己所需准备哦~加上些红枣和枸杞子~
4
银耳泡发,洗好。紫薯切成小块之后混合到一起。全部原料放入煮锅里。加入适量水。水开后,小火煮20分钟以上。
5
如果怕紫薯需要煮时间太长,可以在先切小块之后蒸上十分钟。最后加入适量冰糖,注意别放太多。紫薯多少会有甜味。
6
完成啦~( ̄▽ ̄)~冷热皆宜~
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更新时间:2025/10/2 0:29:00