“魔芋因具有很高的食用价值而受到人们普遍欢迎，其主要成份是葡甘露聚糖，它不仅含有人体所需的10多种氨基酸和多种微量元素，更具有低蛋白、低脂肪、高纤维、吸水性强、膨胀率高等特性，药用功效方面具有降血脂、降血糖、降血压、排毒、减肥、美容、保健、通便润肠胃等多种疗效。”
食材明细
- 微辣 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
养生美容魔芋的做法步骤
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1魔芋买好洗干净 -
2切细条辣椒老姜蒜葱切好泡菜切碎末 -
3油倒入锅中倒入姜蒜辣椒爆香 -
4倒入泡菜爆香 -
5倒入魔芋翻炒放点生抽加点水烧入味放鸡精关火 -
6装入盘中 -
7一盘营养的清炒魔芋完成
小窍门
1.魔芋本来就煮好了的所以切成细条更容易入味
2.加点生抽上色好看
2.加点生抽上色好看
使用的厨具：平底锅
所属分类：
热菜