“现代人生活压力大，运动量不足，营养过剩，过食肥甘厚味，容易形成血瘀体质，血瘀的人易得得心血管疾病，易发胖。血瘀的症状主要表现在脸色暗沉、唇色发乌发紫、局部有刺痛等方面。
核桃桂圆茶是陈允斌老师的一个食疗方子，不但是血瘀症状的人可以喝，失眠、心神不宁、产妇贫血、痛经、血脂高的人都可以喝。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
核桃桂圆茶的做法步骤
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1桂圆一份，核桃两份。 -
2养生壶中放入800ml清水，放入桂圆和核桃。 -
3设定“30分钟”，开始煮。 -
4煮好后，喝茶吃桂圆与核桃。
使用的厨具：养生壶
所属分类：
饮品
家常菜