网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
减肥必备--低脂高纤炒年糕
释义
“想要吃好但又不会长胖的年糕哦”
食材明细
主料
年糕
一小碗
香菇
20克
红萝卜
一个
油麦菜
一颗
洋葱
小半个
辅料
盐
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
低脂高纤炒年糕的做法步骤
1
把材料都切片。
2
锅里加入少量的油等油辣后再加入洋葱爆香。
3
炒2分钟后加入香菇和胡萝卜炒匀。
4
炒2分钟后加入少量的水。
5
煮2分再加入年糕。
6
炒到水快干时加入蔬菜和盐。
7
炒2分钟就可以了。
小窍门
香菇性味甘、平、凉;人肝、胃经。
有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气,益胃和中,解毒,抗肿瘤,托痘疹。
主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症。
洋葱具有多种较高的生理药用价值,在营养食疗上被推崇为多功能的降脂降压抗癌的营养保健食品,享有“菜中皇后”的美称。
洋葱是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。
所属分类: 热菜 老人 午餐
随便看
糟辣椒蛋炒饭
草莓乳酪三明治
福得快
#花样美食#枣泥小花面包
酸奶溶豆
童趣营养餐
微笑鸡蛋盏
黄焖鸡米饭
Mimosa沙拉
空炸花菇肉丸
网红豆腐鸡蛋肉末
清水海米冬瓜汤(新派菜)
烤箱版臭豆腐
炝拌菠菜土豆丝
洋葱烧黄鳝
麻辣鸡块
紫薯寿司
碱水面包
香煎山坑鱼
春之食:荠菜孜卷
牡蛎金针菇蛋饼
芒果草莓西米露
饺子皮披萨
潮音潮人:陆丰炒糕粿
素炒油菜苔
nuclear-powered submarine
nuclear power plant
nuclear reactor
nuclear submarine
nuclear warhead
nuclear waste
nuclear weapon
nuclear weapons
nucleate
nucleation
nucleic acid
nucleolus
nucleon
nucleoside
nucleotide
泛清波摘遍(近现代末当代初·赵尊岳)
泛清溪入齐山(宋·孔武仲)
泛清溪至玉镜潭(宋·周必大)
泛清溪(宋·王十朋)
泛清溪(宋·陈轩)
泛清苕 又名感皇恩正月十四日与公择吴兴泛(宋·张先)
泛清苕 得潘澄石九龙书,却寄(近现代·沈轶刘)
泛游仙溪(宋·李纲)
泛湓水(唐·白居易)
泛湖上云门(宋·陆游)
泛湖十绝句(宋·陈造)
泛湖归出楼望月诗(南北朝·谢惠连)
泛湖晚归式之有诗见寄因次其韵(宋·胡仲弓)
泛湖晚归(宋·赵企)
泛湖有作(宋·强至)
宽容/译林人文精选
歌德学术史研究/外国文学学术史研究
雨果学术史研究/外国文学学术史研究
基督山伯爵(上下)(精)
读读者文摘学英文(欢笑时分英汉双语对照)/双语译林
刽子手的女儿
哲学与治术(1572-1651)/人文与社会译丛
失真年代
欧文·豪/纽约知识分子丛书
药用植物学与生药学(供药学专业用第2版全国高等学校医药学成人学历教育专科规划教材)
病原生物与免疫学(供临床预防口腔护理检验影像等专业用第3版全国高等学校医药学成人学历教育专科规划教材)
急诊医学(供临床预防口腔护理检验影像等专业用第3版全国高等学校医药学成人学历教育规划教材)
麻醉学学习指导与习题集(供基础临床预防口腔医学类专业用全国高等学校配套教材)
皮肤性病学教师辅导用书(供基础临床预防口腔医学类专业用第2版全国高等学校配套教材)
盛灿若针灸临证精华集
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/3/13 18:30:28