网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
减肥必备--低脂高纤炒年糕
释义
“想要吃好但又不会长胖的年糕哦”
食材明细
主料
年糕
一小碗
香菇
20克
红萝卜
一个
油麦菜
一颗
洋葱
小半个
辅料
盐
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
低脂高纤炒年糕的做法步骤
1
把材料都切片。
2
锅里加入少量的油等油辣后再加入洋葱爆香。
3
炒2分钟后加入香菇和胡萝卜炒匀。
4
炒2分钟后加入少量的水。
5
煮2分再加入年糕。
6
炒到水快干时加入蔬菜和盐。
7
炒2分钟就可以了。
小窍门
香菇性味甘、平、凉;人肝、胃经。
有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气,益胃和中,解毒,抗肿瘤,托痘疹。
主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症。
洋葱具有多种较高的生理药用价值,在营养食疗上被推崇为多功能的降脂降压抗癌的营养保健食品,享有“菜中皇后”的美称。
洋葱是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。
所属分类: 热菜 老人 午餐
随便看
豆角焖土豆
双鱼
湿饼筒
啤酒鸭
西红柿炒鸡蛋
黄瓜猪肉水饺
椒烧鸡翅
黄桃罐头
姜爆啤酒鸭
红椒炒牛肉
酸辣土豆丝
双色棋格面包
正宗苏式熏鱼
空气炸锅蜜汁鸡翅
清凉解暑乌梅汤
西兰花鸡蛋饼
西红柿烧茄子
韭菜虾仁水煎包
银耳红枣南瓜盅
虾仁炒丝瓜
清蒸豆皮卷
金针菇培根卷
青椒拌驴肉
蓝莓慕斯蛋糕
猪肉虾仁韭菜水饺
视为等闲
视为至宝
视之不见,听之不闻
视之什么什么的成语
视人什么什么的成语
视人如伤
视人如子
视人犹芥
视什么一什么的成语
视什么不什么的成语
视什么什么人的成语
视什么什么仇的成语
视什么什么伤的成语
视什么什么使的成语
视什么什么出的成语
大明寺双楠(当代·吴金水)
大明寺双楠(当代·汪茂荣)
大明寺壁语(唐·不详)
大明寺平山堂(宋·梅尧臣)
大明寺水隐语(元·无名氏)
大明寺(宋·韩淲)
大明寺(当代·姚佳)
大明峰(明·王世贞)
大明庵留偈(宋·释正觉)
大明桥(宋·刘嘉谟)
大明殿侍宴(元·陈益稷)
大明殿口占(元·朱德润)
大明殿早朝(元·欧阳元)
大明殿观元旦朝仪(元·刘鹗)
大明殿退朝(元·范梈)
文化资本企业家精神与经济增长--浙商与粤商成长经验的研究
我是人间焰火
老年人权益保障实用手册/金色法律援助书系
城里城外/中国人的生活系列
钟摆上的怒江/纸上纪录片系列
14000招电脑超级技巧宝典(附光盘电脑爱好者普及版2011年增刊1)
文化研究读本
论解构/知识分子图书馆
本雅明文选/知识分子图书馆
化学工艺学(高等学校教材)
基因工程(普通高等教育十五国家级规划教材)
天才儿童成长记
数字微波与卫星通信
光纤通信技术(普通高校电子信息与通信类规划教材)
三网融合下的边界消融
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/18 10:16:09