“芦荟含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用，芦荟含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩，能保护水分，恢复弹性，消除皱纹。芦荟对面部痤疮、粉刺有良好的治疗作用，不论内服、外用都有效果。即使芦荟好处多多也不能多吃，每天食量不宜超过15克。

有次，我和人交流美食，杨科告诉我，他常做这样的白糖拌芦荟，和酒店里做的基本差不多。”

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• 吐司核桃饼
• 玫瑰腐乳凤爪
• 家常豆腐
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• 韭菜猪肉饺子
• 沙拉香松包
• 孜然鸡腿肉
• 香油面
• 腌腊八蒜
• 茶树菇鸡煲
• 营养米糊
• 红红火火脆皮鸡排
• 干炸金针菇
• 双丝肉丸
• 干炸带鱼
• 鹧鸪茶叶蛋
• 家常炒面
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• 南瓜蒸鲜百合
• 腌白萝卜
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