正宗减肥晚餐——牛奶水果小火锅的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	减肥晚餐——牛奶水果小火锅
释义	“最近做了好多吃的，每天都累得浑身没劲，吃饭就狼吞虎咽的，最近胖了不少，所以要减肥啊，减肥要从晚餐上先着手，所以就吃点水果吧，甜甜的水果，暖暖的牛奶，很惬意呢1” 食材明细主料牛奶 240ml 辅料苹果 1个香蕉 1根水适量奶香口味煮工艺十分钟耗时简单难度牛奶水果小火锅的做法步骤 1 将香蕉去皮。 2 切小片，不要太薄，太薄不扛煮的噢。 3 将苹果洗净。 4 切小块。 5 锅里放入牛奶，因为小锅的加热速度慢，所以先用大锅来加热。 6 放入苹果。 7 放入香蕉。 8 牛奶温热后，放入小火锅中，坐在小炉上，边煮边吃，喝着热乎乎的牛奶吃着甜甜的水果，好惬意。使用的厨具：其他、汤锅、炒锅所属分类：热菜火锅
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