网站首页  英汉词典  古诗文  美食菜谱  电子书下载

诗文	蒜苔炒牛健子肉
释义	食材明细 主料 牛腱子 500克 蒜苔 300克 辅料 孜然粉 适量 花椒粉 适量 酱油 适量 味精 适量 生粉 适量 陈醋 适量 配料 精盐 适量 食用油 适量 辣椒 适量 姜丝 适量 微辣 口味 烧 工艺 廿分钟 耗时 高级 难度 蒜苔炒牛健子肉的做法步骤 1 先净牛健肉冼净，蒜苔冼净。 2 牛健肉切片，蒜苔切段，辣椒切段，姜切丝。 3 将切好的牛健肉装碗中，依次调入： 4 花椒粉，孜然粉，生粉，生抽，味精，酱油，精盐，陈醋拌至均匀待用。 5 花椒粉，孜然粉，生粉，生抽，味精，酱油，精盐，拌至均匀待用。 6 锅里烧油倒进切好的蒜苔炒匀。 7 翻炒片刻，放点精盐炒匀。将蒜苔炒至半生熟出锅待用。 8 再起锅倒油烧开，倒进腌入味的牛健肉炒匀。大火翻炒，放进辣椒，姜丝炒匀。 9 倒进炒好的蒜苔炒匀。 10 调入味精调味即可出锅。 11 炒好的蒜苔炒牛健肉。 使用的厨具：不粘锅、平底锅、炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
随便看	彩色吐司 盐烤沙虾：鲜美弹牙好滋味 马兰头炒鸡蛋 自制奶丸 迷你海鲜披萨 红丝绒千层蛋糕 烤箱烤鸡中翅 炒花生米 加州吐司　——　一次做俩才过瘾（两个450克吐司模的量） 糜豆煮鸡 牛肉火腿贝壳意面 呼锅面（河北焖面） 拖鞋Pizza 面筋炒韭菜 老北京糊塌子 香辣烤鱼 韭菜鸡蛋虾米盒子 乱炖～超级爱吃的家乡菜 腊味草根 蜜瓜牛奶冰 粽子 家常菜之【干烧苦瓜酿肉】 鸭珍西芹 解暑雪糕 蒜蓉粉丝蒸扇贝 袖什么挥什么的成语 袖什么旁什么的成语 袖什么枕什么的成语 袖什么玄什么的成语 袖什么藏什么的成语 袖手什么什么的成语 袖手傍观 袖手充耳 袖手旁观 袖犬什么什么的成语 袖犬枕钟 袖里乾坤 袖里什么什么的成语 袖里玄机 袖里藏刀 赋得边马有归心（明·宗臣） 赋得边马有归心（明·林大春） 赋得还山吟送沈四山人（唐·高适） 赋得迷楼（明·袁宏道） 赋得退之画像（宋·黄庶） 赋得送人自阙下还吴（宋·释智圆） 赋得送贾岛谪长江（唐·李洞） 赋得送轩辕先生归罗浮山（唐·李洞） 赋得逍遥游送邬子远山人（明·徐熥） 赋得遗所思诗（南北朝·刘孝绰） 赋得郎官上应列宿（唐·公乘亿） 赋得郎官湖送萧长史（明·王称） 赋得郢路悲猿（唐·皇甫冉） 赋得酒卮中有好花枝（明·徐渭） 赋得酒瓢送陆玘（明·谢晋） 实用技术经济学教程 五运六气推算与应用 “一带一路”年度发展报告 历史学科素养的发展策略研究 Teens' Space英语街 第2季 精华本 清代学术概论 涩泽荣一:日本企业之父 剑桥幼儿英语 3 立方版 玩具总动员 计算机在渔业研究中的应用 白雪公主 纪念凉州会谈770周年学术研讨会论文集 力戒形式主义官僚主义 领导干部读本 化石燃料与生物燃料化学 护理礼仪

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。