食材明细
- 超辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
小炒菜花的做法步骤
-
1姜蒜切片、五花肉切簿片 -
2青红辣椒切小圈 -
3菜花用小刀协助，撕成小朵 -
4锅中先烧开水，放适量的盐和油，再倒入菜花，煮软后捞出沥干水备用 -
5锅中放少许底油，放入五花肉翻炒至微焦出猪油 -
6放入姜、蒜、青红辣椒圈翻炒香味 -
7倒入菜花 -
8最后调入盐、生抽、白糖、鸡精，即可！
小窍门
*菜花有两种，一种花是结实的，一种花是散开的，这道小炒菜花选择散开的那种；
*五花肉选择肥肉多点的，这种小炒蔬菜，用爆出的猪油来炒，最适合，无敌的香！
*提前先将菜花煮软，后面要用大火炒这道菜，一方面易熟，另外，成品口感也好
*五花肉选择肥肉多点的，这种小炒蔬菜，用爆出的猪油来炒，最适合，无敌的香！
*提前先将菜花煮软，后面要用大火炒这道菜，一方面易熟，另外，成品口感也好
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
产妇
朋友聚餐
春季食谱
夏季食谱
午餐
- 白灼芦笋
- 韩式烤辣酱五花肉
- 香甜玉米酪
- 肉包
- 花菇笋子五花肉
- 清爽芒果小圆子
- 香炸胡萝卜丸子
- 意大利蔬菜汤
- 菲力牛排
- 茄汁土豆浓汤
- 糖醋排骨
- 西冷牛排
- 龙眼干面包
- 水煮牛肉
- 肉末蒸豆腐
- 盐水核桃炒河粉
- 清爽绵软 入口即化 很适合宝宝吃滴轻乳酪蛋糕
- 芒果冰激凌
- 健康0脂肪果冻——儿子的最爱
- 家常面食-----山药刀切馒头
- 咖喱猪扒饭
- 海带排骨汤
- 大口吃米饭----番茄牛腩饭
- 糖醋黄花鱼
- 凉拌玉米面条
- 积草屯粮
- 积薪什么什么的成语
- 积薪候燎
- 积薪厝火
- 积蚊什么什么的成语
- 积蚊成雷
- 积衰什么什么的成语
- 积衰新造
- 积讹什么什么的成语
- 积讹成蠹
- 积谗什么什么的成语
- 积谗磨骨
- 积谗糜骨
- 积谷什么什么的成语
- 积谷防饥
- 再授小谏偶书所怀（宋·王禹称）
- 再授连州至衡阳酬柳柳州赠别（唐·刘禹锡）
- 再断肠别（近现代·冯振）
- 再有蜀命别王居卿（宋·赵抃）
- 再期王左史不至（明·李梦阳）
- 再来常州昭礼出示虞山往来诗卷先是昭礼与予（宋·赵蕃）
- 再来江下示成父（宋·赵蕃）
- 再柬和弟书以见意（近现代·裘祖诰）
- 再柬蛰仙（清·丘逢甲）
- 再柬陆履素使君（明·胡应麟）
- 再次上京杂咏韵十首（元·袁桷）
- 再次上巳约友登南楼前韵（明·方孝孺）
- 再次严藕渔中允韵送之归无锡四首（明末清初·陈恭尹）
- 再次习池诗韵寄程帅二首（宋·陈造）
- 再次二首并述怀（明·孙承恩）
- 星照不宣(1)
- 星照不宣(3)
- 2-13公寓
- 马云创业课
- 巴菲特投资课
- 我的青春恋爱喜剧果然有问题(8)
- 白门柳(共3册)/读客知识小说文库
- 艾薇和豆豆(共9册)
- 地海传奇六部曲(共6册)/读客全球顶级畅销小说文库
- 请不要灰心呀(共2册)(精)/读客睡前心灵文库
- 我们相信外星人经典丛书(共4册)
- 别再为小事抓狂四部曲(贴心珍藏共4册)/读客睡前心灵文库
- 松本清张百年诞辰典藏版(共8册)/读客全球顶级畅销小说文库
- 银行招聘考试指导用书(2015交通银行适用)
- 考研专业课新闻学过关必练500题