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诗文 马齿苋凉拌木耳
释义
马齿苋凉拌木耳的做法

食材明细

主料
  • 马齿苋 适量
  • 木耳 适量
辅料
  • 小米椒 适量
  • 蒜蓉 适量
配料
  • 适量
  • 酱油 适量
  • 陈醋 适量
  • 微辣 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

马齿苋凉拌木耳的做法步骤

  • 马齿苋凉拌木耳的做法步骤:1
    1
    马齿苋有清热解毒,利水去湿,散血消肿,除尘杀菌,消炎止痛,止血凉血等功效
  • 马齿苋凉拌木耳的做法步骤:2
    2
    木耳又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌
  • 马齿苋凉拌木耳的做法步骤:3
    3
    马齿苋、木耳洗净
  • 马齿苋凉拌木耳的做法步骤:4
    4
    准备配料备用
  • 马齿苋凉拌木耳的做法步骤:5
    5
    把马齿苋、木耳焯水待用
  • 马齿苋凉拌木耳的做法步骤:6
    6
    把马齿苋、木耳焯水待用
  • 马齿苋凉拌木耳的做法步骤:7
    7
    把焯好的马齿苋、木耳自然放凉后,放入准备好的小米椒及蒜蓉
  • 马齿苋凉拌木耳的做法步骤:8
    8
    最后加入少许盐、酱油及陈醋拌匀就可以了,这个小凉菜及简单又好吃
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜   家常菜   夏季食谱  
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更新时间:2025/3/10 5:23:16