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诗文
马齿苋凉拌木耳
释义
食材明细
主料
马齿苋
适量
木耳
适量
辅料
小米椒
适量
蒜蓉
适量
配料
盐
适量
酱油
适量
陈醋
适量
微辣 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
马齿苋凉拌木耳的做法步骤
1
马齿苋有清热解毒,利水去湿,散血消肿,除尘杀菌,消炎止痛,止血凉血等功效
2
木耳又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌
3
马齿苋、木耳洗净
4
准备配料备用
5
把马齿苋、木耳焯水待用
6
把马齿苋、木耳焯水待用
7
把焯好的马齿苋、木耳自然放凉后,放入准备好的小米椒及蒜蓉
8
最后加入少许盐、酱油及陈醋拌匀就可以了,这个小凉菜及简单又好吃
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜 家常菜 夏季食谱
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更新时间:2025/3/16 9:10:53