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诗文
番茄虾仁锅巴
释义
“非常简单,热量305千卡/人,价值16元,可3人分享,45分搞定。”
食材明细
主料
虾仁
500g
鸡蛋清
30g
剩米饭
200g
豌豆
20g
辅料
姜片
1片
配料
淀粉
30g
番茄酱
50g
白砂糖
15g
色拉油
50g
盐
6g
原味 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
未知 难度
番茄虾仁锅巴的做法步骤
1
将虾仁清洗干净,加入少许盐、鸡蛋清、淀粉(10g)搅拌均匀。
2
锅中坐油,到六成热,放入虾仁滑炒,出锅备用。
3
吃剩的饭用手压实,压成扁片(4CM*4CM),锅中放油,到六成热,米饼煎炸至两面金黄,捞出沥油,制成锅巴。
4
迅速将锅中再次放底油,放入番茄酱煸香,加入清水,加豌豆、姜片、虾仁,调入白砂糖、盐略煮两钟,用水淀粉色芡出锅,浇到炸好的锅巴上即可。
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更新时间:2025/3/16 5:07:06