备适量野杂鱼

将杂鱼处理干净，撒适量盐腌制1小时

用菜籽油将杂鱼煎至金黄色备用

备适量旱黄瓜洗净切块

将热锅中加适量菜籽油加热到八成，加入适量姜蒜煸香，加水烧开，倒入备用的黄瓜和杂鱼，加适量盐，炖至烫成但乳白色（15分钟左右），加适量青椒即可起锅。