“减肥，滋补，简单”

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• 肉末炒粉丝
• 奶香烩银鳕鱼
• 鸡胸肉玉米苦苣沙拉
• 香草冰淇淋，超简单零失败
• 夜来香汤
• 开胃柠檬鸡
• 炝拌油麦菜
• 腊肠煲仔饭
• 叉烧肉
• 鸡腿蒸香芋
• 黄瓜火腿奶酪三明治
• 炖牛肉
• 红烧排骨粉条
• 淡奶油吐司（软妹子）
• 哈密瓜香蕉奶昔
• 醋熘白菜
• 素猫耳朵蒜蓉菠菜
• 椰蓉小餐包 ―― 一次发酵，松软又拉丝
• 干煸菜花
• 杏仁纸托面包
• 黑豆芝麻米糊
• 自制酸辣凉粉（玉米淀粉版）
• 羊角蜜瓜蓝莓沙拉
• 三文鱼蔬菜丁
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