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诗文
黑米黄米粥
释义
“粗粮,清淡可口”
食材明细
主料
黑米
60g
小黄米
20g
辅料
红糖
适量
清淡 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
黑米黄米粥的做法步骤
1
黑米,小黄米,粗粮,膳食纤维
2
黑米,小黄米比例3:1,洗净,泡着2个小时以上(越长时间越好,夏天热,可能放冰箱保鲜层中一夜)
3
原汤原水一起倒入锅里,加入半锅冷水,大火煮开,当心容易溢出,开着锅盖大火煮10分钟,转中火30分钟,期间不断搅动,防止糊底,水不够可以加水。
4
加入红糖两大勺,然后继续煮5分钟左右,关火,焖一下
5
粥软糯,配上点萝卜干或者腐乳,夏季美味。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食 粥 家常菜 孕妇 老人 早餐 晚餐 学生
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更新时间:2026/5/19 13:35:15