“粗粮，清淡可口”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
黑米黄米粥的做法步骤
-
1黑米，小黄米，粗粮，膳食纤维 -
2黑米，小黄米比例3:1，洗净，泡着2个小时以上（越长时间越好，夏天热，可能放冰箱保鲜层中一夜） -
3原汤原水一起倒入锅里，加入半锅冷水，大火煮开，当心容易溢出，开着锅盖大火煮10分钟，转中火30分钟，期间不断搅动，防止糊底，水不够可以加水。 -
4加入红糖两大勺，然后继续煮5分钟左右，关火，焖一下 -
5粥软糯，配上点萝卜干或者腐乳，夏季美味。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
主食
粥
家常菜
孕妇
老人
早餐
晚餐
学生
- 蔓越莓戚风蛋糕
- 酱驴肉
- 老上海香炸猪扒
- 意式鲜奶酪
- 鸡肉披萨
- 尖椒茄子肉丁打卤面
- 牛肉烧土豆
- 肉卷炒咸菜
- 自制草莓酱
- 萝卜骨头汤
- 清香玉米笋
- 刺猬馒头
- 蒜香蒸虾
- 酸辣汁焖鱼
- 双色玫瑰馒头
- 宫保豆腐丁
- 紫苏炒鸭
- 蓝莓冰淇淋
- 猪耳朵拌黄瓜
- 牛肉萝卜汤
- 生滚鲜虾粥
- 青菜虾球
- 日式照烧牛肉饼
- 炒方便面
- 拌饭酱酱香饼
- one the others
- one the why
- one the world
- one to joy
- one to one
- one too one
- one up
- on file
- on fire
- on foot
- on Friday
- ongoing commitment
- ongoing debate
- ongoing process
- ongoing projects
- 题杜少陵小影次韵柳文肃（明·陈献章）
- 题杜少陵草堂图（宋·邹登龙）
- 题杜少陵行春图（元·吕诚）
- 题杜居士（唐·许浑）
- 题杜居安瘦马图（明·李昱）
- 题杜工部浣花草堂（明·王绂）
- 题杜左司西岩诗卷后（元·黄溍）
- 题杜彦敷山茶（宋·陈造）
- 题杜德基望云轩卷（元末明初·蓝仁）
- 题杜拾遗像（元末明初·谢应芳）
- 题杜文贞公南池新祠（清·盛锦）
- 题杜文贞公小像（清·吴廷华）
- 题杜日章册九首 曾教庵（明·董其昌）
- 题杜柴扉百柴扉图（近现代·刘咸荥）
- 题杜柴扉（关）《蜀山夫人海天独立图》（近现代·吴虞）
- 让孩子的笔绽放光芒--温情诗意的阅读写作陪伴
- 计算机装配调试与维修(国家职业技能鉴定培训用书中级中等职业教育改革发展示范学校规划教材)
- 柳宗元小品(精)/唐宋小品丛书
- 综合布线实训指导书(附光盘计算机网络技术专业职业教育新课改教程)
- 核心素养下的英语教学理念与实践/中国外语教育研究丛书
- 陈那观所缘缘论之研究
- 红色文化涵育高校社会主义核心价值观研究/高校思想政治工作研究文库
- 当昆虫遇见人类文明(精)
- 我与自然的第一次亲密接触（全8册）
- 我心永向党(家书里的百年信仰)
- 改革开放40年的中国政治
- 楷书字帖：小学生必背古诗词129首+必背国学古文经典+必背成语分类与运用+必背名篇阅读与摘抄+素养提分手册（赠）
- 我最爱的韩语40音卡片(附光盘)
- 日语完全教程(单词手册第1册)
- 小学生想象作文/作文真简单