正宗橄榄菜甜豆炒肉丝的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	橄榄菜甜豆炒肉丝
释义	食材明细主料甜豆适量瘦肉适量辅料橄榄菜适量蒜头适量配料生抽适量鸡精适量生粉适量盐适量咸甜口味炒工艺十分钟耗时简单难度橄榄菜甜豆炒肉丝的做法步骤 1 甜豆撕去两边筋，洗净备用； 2 瘦肉切成肉丝，加生抽、鸡精、生粉和一点的清水抓匀腌制； 3 蒜头去皮，剁成蒜泥； 4 锅中热油（稍微多点），倒入肉丝，用筷子划散； 5 肉丝变色后，即可装出备用；（不需要炒太久，以保证肉的滑嫩） 6 锅中留有底油，倒入蒜泥爆香； 7 倒入甜豆翻炒； 8 倒入橄榄菜翻炒； 9 最后倒入肉丝稍微炒匀，即可！小窍门甜豆易熟，无需炒太久；橄榄菜用的比较多，本身就有味道了。如果觉得味道不够，再进行调味；使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜
随便看	下饭菜香菇榨菜肉丝豹纹蛋糕卷滋阴补肾猪腰瘦肉汤秋葵蒸水蛋荔枝果冻时蔬拌海虹木瓜银耳糖水银鱼笕菜汤南瓜银耳露（豆浆机版）儿童营养餐—好学的波耳兔鹌鹑蛋烧肉心中的太阳牛油果蓝莓奶昔酱焖嘎鱼爆炒河虾豆子哆啦A梦秘制老豆腐北海道奶油吐司麻酱拌冰草牛奶黑米米糊雪梨荸荠薏米糖水椒油拌面肉饼蒸蛋葱油拌面奥利奥益生菽盆栽

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