食材明细
- 鱼香 口味
- 烧 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
红烧罗非鱼的做法步骤
-
1准备好食材，鱼去内脏去鱼鳞去鱼鳃，洗净 -
2如图，在洗净的鱼背上两面都用刀划两条（不要切的太深） -
3油锅烧热，放入切好的葱白姜蒜辣椒，翻炒至葱白微黄，放入鱼煎（我煎鱼时放了辣椒油少许），鱼两面都煎好，焦黄就可以 -
4放适量的水（不要太多，不然就成鱼汤了），加适量的盐、生抽、白糖，盖上煮三分钟就给鱼翻次身（我是一面焖了两次），在最后一次翻的时候加红烧酱油适量和胡萝卜，中途水煮干了可以适当的加点 -
5把鱼装盘，锅中剩下的酱汁加适量的味精和葱绿，翻炒下 -
6酱汁淋在鱼上即可，可口的红烧鱼就做好了
使用的厨具：电磁炉、不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
孕妇
老人
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
午餐
晚餐
学生
- 土豆烧排骨
- 蒜香茼蒿
- 蔬果沙拉
- 辣酱炒藕片
- 猪油清汤荞面
- 鸡肉丸青菜汤
- 韭菜炒海兔
- 鹌鹑蛋好吃做法“腰缠万贯”
- 家常懒人炒饭，万物都能炒，想吃啥炒啥，制作特简单，美味又省事。
- 番茄鸡蛋炒肠粉
- 蓝莓香蕉拌酸奶
- 柠檬马芬蛋糕
- 胡萝卜拌甜豆
- 油泼茄汁手擀面
- 蒜苗西蓝花炒肉
- 炒菜心
- 小葱炒鸡蛋
- 凉拌红皮萝卜丝
- 香橙果茶
- 虾仁蒸蛋羹
- 酸爽丸子汤
- 鱼香肉丝
- 香菇木耳烧千张
- 抹茶雪山奶冻，入口轻柔嫩滑，浓郁抹茶香味，清爽不腻而又美味。
- 炸薯条
- vigilantism
- vigilantist
- vignette
- vignettist
- vigor
- vigorish
- vigorous
- vigorously
- vigour
- VII
- VIII
- Viking
- vile
- vileness
- vilification
- 和资道读王绩传（宋·晁说之）
- 和资道读贺知章传（宋·晁说之）
- 和赋千叶桃花二首（宋·王洋）
- 和赋星源风景（元末明初·唐桂芳）
- 和赋秋声（宋·王洋）
- 和赏卿席上之韵（宋·李处权）
- 和赏梅（宋·吕陶）
- 和赏海棠（宋·冯山）
- 和赏申氏园海棠（宋·吕陶）
- 和赏菊与长史吴元素游正固纪善汤以脩伴读强（明·朱诚泳）
- 和赐后苑金橘（宋·释了元）
- 和赐瞿长史象牙笏韵（元末明初·王翰）
- 和赖二见过青桐林精舍原韵（清末民国初·林朝崧）
- 和赞府赵师洪韵（宋·陈宓）
- 和赞虞中丞闱中即事韵（清·吴鲁）
- 好生活是整理出来的
- 建筑里的中国(英文版)
- 大学之窗(永远不朽的学人精神)(精)
- 爱那么短遗忘却那么长(玄机诗评)
- 人人都该懂的克隆技术/新核心素养系列
- 如意萌萌兽(傲娇仙君乖乖蛇1)/淑女文学馆生肖萌萌兽系列
- 习近平上海合作组织青岛峰会重要讲话(中俄对照)
- 科技赋能金融(中国数字金融的最佳实践)/新金融书系
- 金融科技时代的地方金融监管/新金融书系
- 婚姻法律宝典(你必须知道的婚姻法55个热点疑难问题第2版)
- 仰望星空(这个星球上站得最高的灵魂)(精)
- 中国音乐导览
- 中国的国家发展战略(英文版)(精)/读懂中国
- 丁元庆临证辨思录/丽东书院双杏斋医学丛书
- 哈里的大脚(精)