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诗文 凉拌鸡胸肉
释义
凉拌鸡胸肉的做法
“鸡肉含丰富的蛋白,
没有脂肪,老人孩子都可以吃。”

食材明细

主料
  • 鸡肉 500g
辅料
  • 青椒 适量
调料
  • 盐十三香海鲜酱油 适量
  • 五香 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌鸡胸肉的做法步骤

  • 凉拌鸡胸肉的做法步骤:1
    1
    鸡肉开水下锅煮15分钟就可以了。
  • 凉拌鸡胸肉的做法步骤:2
    2
    煮熟后凉一下,用手撕成条。
  • 凉拌鸡胸肉的做法步骤:3
    3
    青椒切碎,然后放入盆里放入各种调料,搅拌。
  • 凉拌鸡胸肉的做法步骤:4
    4
    完成!

小窍门

热水下锅,最好闷一会,放入一点熟油,味道更好。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜   家常菜  
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更新时间:2024/12/22 16:29:20