正宗蒜末菜心的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	蒜末菜心
释义	“油菜心，是我喜欢的绿叶蔬菜之一。那粗壮嫩绿的油菜心，一口咬下，满嘴鲜美的菜汁，是一种诱惑啊” 食材明细主料菜心一斤辅料蒜头三瓣咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度蒜末菜心的做法步骤 1 菜心洗净，蒜头拍碎 2 锅中放油，放入蒜末煸出香味 3 放入菜心 4 把菜心翻面，加入一点开水，以免青菜脱水，继续翻炒，加入适量的盐调味，炒至直至菜心软熟 5 颜色碧绿，看着就想吃了吧使用的厨具：炒锅所属分类：热菜素菜家常菜孕妇老人夏季食谱午餐晚餐学生
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