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诗文 高钙早餐——虾仁黄瓜蛋饼
释义
高钙早餐——虾仁黄瓜蛋饼的做法
“高钙营养的虾仁蛋饼,散发着黄瓜的清香,让人食欲大增,非常适合当早餐。”

食材明细

主料
  • 面粉 适量
  • 黄瓜 适量
  • 虾仁 适量
  • 鸡蛋 适量
辅料
  • 牛奶 适量
配料
  • 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 奶香 口味
  • 煎 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

虾仁黄瓜蛋饼的做法步骤

  • 高钙早餐——虾仁黄瓜蛋饼的做法步骤:1
    1
    冷冻虾放在水中浸泡30分钟,去除虾壳并洗净。
  • 高钙早餐——虾仁黄瓜蛋饼的做法步骤:2
    2
    两根小黄瓜,擦丝撒盐腌出部分水分。
  • 高钙早餐——虾仁黄瓜蛋饼的做法步骤:3
    3
    撒上白胡椒粉。
  • 高钙早餐——虾仁黄瓜蛋饼的做法步骤:4
    4
    放入两勺面粉,用黄瓜水把面粉拌匀,这时候加面粉煎饼时不容易出现生面疙瘩。
  • 高钙早餐——虾仁黄瓜蛋饼的做法步骤:5
    5
    等到黄瓜丝都均匀裹上面粉后,倒入适量牛奶,调成尚可流动的面糊,放置5分钟。
  • 高钙早餐——虾仁黄瓜蛋饼的做法步骤:6
    6
    油温热后,倒入面糊,转动煎锅使面糊厚薄均匀。
  • 高钙早餐——虾仁黄瓜蛋饼的做法步骤:7
    7
    放上虾仁,并用铲子稍压一下,使其牢牢嵌入面糊中,这样翻面时不宜脱落。
  • 高钙早餐——虾仁黄瓜蛋饼的做法步骤:8
    8
    撒一层黑芝麻。
  • 高钙早餐——虾仁黄瓜蛋饼的做法步骤:9
    9
    一面上色后翻面,煎至两面金黄。
  • 高钙早餐——虾仁黄瓜蛋饼的做法步骤:10
    10
    出锅、切块、装盘、开吃!
使用的厨具:平底锅
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更新时间:2024/10/19 1:29:14