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诗文 健康三宝——辣椒红枣爆双菇
释义
健康三宝——辣椒红枣爆双菇的做法
“菌类的营养价值十分丰富,含有较多的蛋白质,碳水化合物,维生素等,还有微量元素和矿物质,多吃可增强人体免疫力。菌类的口感好,用来做汤和做菜都是不错的选择,清炒或者清炖更能体现出原汁原味。”

食材明细

主料
  • 香菇 适量
  • 圆白菇 适量
  • 青椒 半个
  • 红椒 半个
  • 大枣 5个
辅料
  • 植物油 适量
  • 适量
  • 味精 适量
  • 胡椒粉 少量
  • 料酒 适量
  • 少量
  • 微辣 口味
  • 爆 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

辣椒红枣爆双菇的做法步骤

  • 健康三宝——辣椒红枣爆双菇的做法步骤:1
    1
    材料图
  • 健康三宝——辣椒红枣爆双菇的做法步骤:2
    2
    洗净的香菇、圆白菇用开水灼一下
  • 健康三宝——辣椒红枣爆双菇的做法步骤:3
    3
    青红椒切片,红枣切半
  • 健康三宝——辣椒红枣爆双菇的做法步骤:4
    4
    锅中烧油,倒入葱花和料酒,出香味后倒入香菇、圆白菇,炒熟后加入少量盐
  • 健康三宝——辣椒红枣爆双菇的做法步骤:5
    5
    放入切好的大枣和生抽翻炒
  • 健康三宝——辣椒红枣爆双菇的做法步骤:6
    6
    倒入青红椒片,加入味精和胡椒粉,快速翻炒即可

小窍门

菌类生长过程中可能带有部分有害物质,所以食用前最好先用开水烫一下,将有害物质去除,然后再焖或炒。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/3/10 18:22:56