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诗文 红黑黄营养粥
释义
红黑黄营养粥的做法
“周末的时候,有时间做饭,所以就提前一晚泡了豆子,红豆、黑豆和黄豆,O(∩_∩)O哈哈~,够营养吧。。。”

食材明细

主料
  • 红豆 适量
  • 黑豆 适量
  • 黄豆 适量
  • 原味 口味
  • 其他 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

红黑黄营养粥的做法步骤

  • 红黑黄营养粥的做法步骤:1
    1
    准备好黄豆、红豆和黑豆(黄豆和红豆是黑豆的2倍量)
  • 红黑黄营养粥的做法步骤:2
    2
    黄冰糖准备好,也可以不放糖
  • 红黑黄营养粥的做法步骤:3
    3
    三种豆混合在一起
  • 红黑黄营养粥的做法步骤:4
    4
    豆子要来回洗几遍,因为确实能洗出很多污水,洗净后,放在碗里,泡一夜
  • 红黑黄营养粥的做法步骤:5
    5
    泡过一夜后的效果,确实变胖了很多,O(∩_∩)O哈哈~
  • 红黑黄营养粥的做法步骤:6
    6
    晒晒我可爱的豆浆机,买了很久了,却是很少用它
  • 红黑黄营养粥的做法步骤:7
    7
    选择“五谷”键,待煮好后,豆浆机会自动关掉的
  • 红黑黄营养粥的做法步骤:8
    8
    一碗香甜的豆浆就出炉了,感觉单纯的拍,看不出来是豆浆,所以我特地到院子里摘了个树叶,O(∩_∩)O哈哈~
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 饮品   冬季食谱  
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更新时间:2025/3/11 19:01:31