食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
扁豆鸡脯肉的做法步骤
-
11,扁豆切菱形，鸡脯肉切片备好。 -
2鸡脯肉加入少许料酒、胡椒粉和酱油腌五分钟 -
3把扁豆和花菜加入沸水中焯下水，几分钟后捞出沥干。 -
4锅上烧油，放蒜瓣和葱花。放入腌好的鸡脯肉，待变色后依次加入洋葱、焯好的扁豆和花菜。而后不断的翻炒直至炒熟 -
5十几分钟后出锅喽??
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 卤鸡手
- 抹茶双色杏仁曲奇
- 蛋挞
- 自制冰糖柠檬膏
- 牛奶南瓜汤
- 清炒丝瓜
- 韭菜煎蛋
- 黄桃酸奶
- 烧烤味杏鲍菇
- 鱼香肉丝
- 辣炒螃蟹
- 懒人版吐司披萨
- 广式月饼 80克
- 蛋挞
- 新版红烧肉
- 山药鸡蛋饼
- 既可以当减肥早餐吃又可以当下午甜点消灭家里剩余南瓜～南瓜奶昔
- 绝味虾尾
- 清炒藕片
- 白萝卜丸
- 舌尖上的美味之酸菜鱼
- 香葱咸桃酥
- 香菇肉末豆腐
- 芒果汁
- 火龙果奶昔
- quadruplication
- quad skate
- quaestor
- quaff
- quag
- quagga
- quaggas
- quagmire
- quahog
- quail
- quaint
- quaintly
- quaintness
- quake
- Quaker
- 彭泽县（明·唐文凤）
- 彭泽县（清·陆锡熊）
- 彭泽图（明·丘浚）
- 彭泽山（宋·孔武仲）
- 彭泽归来图（明·符锡）
- 彭泽怀古（宋·赵公豫）
- 彭泽怀古（宋·黄彦平）
- 彭泽怀古（明·陶安）
- 彭泽怀靖节先生（清·罗萱）
- 彭泽新县靖节祠（宋末元初·王奕）
- 彭泽水驿嘲渊明（元·宋褧）
- 彭泽狄梁公祠（宋·赵抃）
- 彭泽祭陶靖节祠（宋末元初·王奕）
- 彭泽舟中（明末清初·屈大均）
- 彭泽解印（唐·廖凝）
- 热门话题学本土日语潮(附光盘)/沪江系列丛书
- Pro\ENGINEER野火版4.0简明教程(附光盘)
- 材料力学实验指导与实验基本训练(力学类高等教育精品课程十二五规划教材)
- 实用英语口语(基础篇21世纪应用型人才培养规划教材)
- 网络龙形怪兽/外国青少年畅销书系列
- 材料力学基本训练(力学类共2册高等教育精品课程十二五规划教材)
- 老实人缺什么
- 实用文体写作(第2版国家示范性高等职业教育精品规划教材)
- C#程序设计(普通高等教育十二五精品规划教材)
- 西方经济学(高等教育十二五应用型人才培养规划教材)
- 客户服务管理实务
- 高等数学(国家示范性高等职业教育精品规划教材)
- 实用英语口语(旅游饭店篇21世纪应用型人才培养规划教材)
- 建筑与装饰工程施工工艺
- 金属材料与热处理