食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
扁豆鸡脯肉的做法步骤
-
11,扁豆切菱形，鸡脯肉切片备好。 -
2鸡脯肉加入少许料酒、胡椒粉和酱油腌五分钟 -
3把扁豆和花菜加入沸水中焯下水，几分钟后捞出沥干。 -
4锅上烧油，放蒜瓣和葱花。放入腌好的鸡脯肉，待变色后依次加入洋葱、焯好的扁豆和花菜。而后不断的翻炒直至炒熟 -
5十几分钟后出锅喽??
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 让夏天的胃口大开——【糖醋里脊】
- 青甜瓜冰棍儿----夏日的一抹清凉
- 蒜薹炒肉丝
- 心蓝手制私房菜【家常五彩荤素小炒】——四个男人的五彩生活
- 苏式肉月饼
- 【清凉一夏】——自制桑葚冰激凌
- 醇浓豆浆吐司
- 全麦面包
- 肉牛泡馍
- 芦笋炒虾仁
- 蒜泥干贝丝瓜盅
- 香酥炸虾
- 海鲜鸡蛋羹
- 紫薯冰皮月饼
- 肉末茄子
- 丝瓜毛豆鹌鹑蛋
- 快手家常菜---腐竹烩时蔬
- 纯天然蔓越莓手工饼干
- 白灼啤酒虾
- 芝士焗土豆
- 鸭丁烩西兰花
- 广东靓汤——剑花猪肺汤
- 恋上南瓜：【团团圆圆】南瓜山药糯米团
- 简单易做不上火--- 杂锦时蔬烫
- 柠檬蜂蜜茶
- mindless
- mindlessly
- mind-numbing
- mind out
- mind out for
- mind reader
- mind-reader
- mind reading
- mindset
- mind-set
- mind's eye
- mind the gap
- mind you
- mind your business
- mind your business
- 夏宴张兵曹东堂（唐·李颀）
- 夏寄辩禅者山房（宋·释重显）
- 夏寒不雨为楚人忧岁（清·李渔）
- 夏寒吟（近现代·徐炯）
- 夏寒（宋·刘敞）
- 夏寒（宋·郭祥正）
- 夏寒（清·徐昂发）
- 夏封君草堂（明·郑文康）
- 夏居呈白沙陈先生（明·区越）
- 夏屋屯（清·戴亨）
- 夏山歌赠张常州大轮（明·顾璘）
- 夏州乱（明·汤显祖）
- 夏州叛（宋·祖无择）
- 夏州塞外道（元·耶律铸）
- 夏州崔常侍自少常亚列出领麾幢十韵（唐·杜牧）
- 土力学与基础工程(第2版21世纪高等教育土木工程系列规划教材)
- SolidWorks2013机械设计从入门到精通(附光盘第2版)/SolidWorks系列/CAD\CAM\CAE工程应用丛书
- 钟鼎茗香(3荣斋清供珍赏)(精)
- 铅酸蓄电池制造技术
- 园艺植物病虫害防治(高等职业教育园林园艺类十二五规划教材)
- 完全掌握Flash CS6网站动画设计超级手册(附光盘)
- AutoCAD2014中文版建筑设计与施工图绘制实例教程(附光盘从AutoCAD新手迅速成长为建筑设计高手)
- 供配电技术基础(附光盘全国高等职业教育规划教材)
- 中国机床工具工业年鉴(2013)(精)
- 数控应用写作(国家中等职业教育改革发展示范学校建设项目成果教材)
- 遇见你的幸福心灵(追求美好生活的100个思考)
- 风电场工程/新能源应用技术丛书
- 声学成像技术及工程应用/国际信息工程先进技术译丛
- 没关系妈妈相信你
- 我和狗狗一起活下来